Kašelj je praviloma treba obravnavati kot nenormalen pojav, saj gre za simptom, ki se pojavi kot odziv na napad na dihala. Ko je suho, običajno izgine v nekaj dneh; kadar je kašelj ploden, z zelenkasto ali rumenkasto sluzjo, to pomeni, da obstaja okužba; in če vsebujejo kri (hemoptiza), morate čim prej obiskati zdravnika. Vsekakor je tu nekaj domačih zdravil, ki jih lahko preizkusite, če želite pomiriti kašelj.
Kašelj je praviloma treba obravnavati kot nenormalen pojav, saj gre za simptom, ki se pojavi kot odziv na napad na dihala. Ko je suho, običajno izgine v nekaj dneh; kadar je kašelj ploden, z zelenkasto ali rumenkasto sluzjo, to pomeni, da obstaja okužba; in če vsebujejo kri (hemoptiza), morate čim prej obiskati zdravnika. Vsekakor je tu nekaj domačih zdravil, ki jih lahko preizkusite, če želite pomiriti kašelj.
Ostani miren
Ostani miren
Najprej ne izgubljajte živcev. Če imate napad kašlja - na primer nekaj zelo pogostega zjutraj - se sprostite, ker draženje kašelj poslabša. Pijte vodo ali pogoltnite slino. Medeni bonboni delujejo tudi pomirjujoče.
Zelo topla stopala
Zelo topla stopala
Dokazano je, da vročina v nogah zelo umiri kašelj. Preprosto vtrite na noge mentol in evkaliptus ter si nataknite nogavice. To mazilo lahko uporabite tudi na prsih in majhno količino pod nosnicami za razvlaževanje.
Sploh ne lezi
Sploh ne lezi
Kašelj se poslabša, če ste popolnoma iztegnjeni in še posebej, če spite na hrbtu. Da bi to rešili, je najbolje, da spite na boku, pod vzmetnico položite nekaj knjig, ki rahlo dvignejo glavo postelje ali pa s pomočjo blazin držijo glavo bolj pokončno.
Pijte vodo in navlažite okolje
Pijte vodo in navlažite okolje
Eden najhujših sovražnikov kašlja je suhost okolja. Za preprečitev navlažite okolje z uparjalnikom, da ublažite srbenje, ki ga povzroča vneto grlo. Vroča prha ali parna kopel lahko kašelj izboljša tudi z redčenjem izločkov. In če vas ni doma, vedno imejte pri roki steklenico vode ali sladkarij, da boste ustvarili več sline in ublažili suhost.
Pazite se parfumov
Pazite se parfumov
Čeprav dišijo odlično, lahko nekateri parfumerijski izdelki dražijo dihalne poti in poslabšajo kašelj. Če imate napade, poskusite ne uporabljati močnih parfumov ali dezodorantov in se seveda izogibajte tobaku.
Bodite previdni pri antitusikih
Bodite previdni pri zaviralcih kašlja
Ni priporočljivo posegati po antitusivnih zdravilih, razen če vam to svetuje zdravnik ali farmacevt. Pri suhem kašlju lahko delajo. Če pa ga spremlja sluz, telesu ne bodo dovolili, da izločke izloča naravno, in namesto da bi se borili proti katarnemu procesu, ga bodo podaljšali.
Napad kašlja lahko povzroči karkoli, od prehlada do alergijske reakcije do nenamernega vdihavanja dražilne snovi. Poznavanje trikov za njegovo ublažitev, ko vas napade, je ključnega pomena za hitro počutje. V naši galeriji boste našli 6 zelo preprostih trikov, ki vam bodo pomagali umiriti napad kašlja.
Pomembno pa je tudi vedeti, katere vrste kašlja obstajajo in kdaj k zdravniku. In prav to je, da je kašelj obrambni mehanizem dihal, ki na splošno nima večjega vpliva. Če pa je intenziven ali traja s časom, lahko razkrije resnejši problem.
Domača zdravila za kašelj
- Bodite mirni in požirajte
- Popijte kozarec vode
- Privoščite si karamelo z medom
- Pod nos nanesite nekaj mazila z mentolom in evkaliptusom
- S tem istim mazilom masirajte stopala in si nato nataknite nogavice
- Spi rahlo vgrajen
- V sobo postavite vlažilec zraka
Kakšen kašelj imate?
- Suho Pri tej vrsti kašlja se ne izloča sluz. Povzroča srbenje v grlu, ponavadi draži dihalne poti in otežuje počitek ponoči. Značilno je za kadilce.
- Produktivno To vsi imenujemo "kašelj s sluzjo". Ta kašelj spremlja izkašljevanje, zato prispeva k čiščenju dihalnih poti. Značilen je za kronični bronhitis in bakterijske okužbe.
- Ostro Na splošno je to posledica kratkotrajnih nalezljivih procesov zgornjih ali spodnjih dihalnih poti, kot sta gripa ali virusni prehlad. Običajno izgine po treh tednih.
- Kronika. Kašelj velja za kroničnega, če traja več kot tri tedne. Vzrokov je lahko več, čeprav sta glavna kajenje in KOPB (kronični bronhitis in emfizem).
Kdaj naj gre k zdravniku?
Kašelj je praviloma treba obravnavati kot nenormalen pojav, saj je simptom, ki se pojavi kot odziv na napad na dihala.
Ko je suho, običajno izgine v nekaj dneh; kadar je kašelj ploden, z zelenkasto ali rumenkasto sluzjo, to pomeni, da obstaja okužba; in če vsebujejo kri (hemoptiza), morate čim prej obiskati zdravnika.
Če kašelj ni povezan z jasnim akutnim procesom, na primer gripo, in traja več kot teden dni, je treba iti k zdravniku, da opravi ustrezne preiskave in tako ugotovi, od kod izvira.
In če je to, kar imate, ročno prehlajeno, vam damo ključe, da prehlad ustavite v 24 urah.
