Od 25. maja boste v španskih kioskih lahko kupili najnovejše informacije od nutricionista in vplivneža, ki vozi gibanje Realfooding Carlosa Ríosa. Prijavite se za pravo hrano. Zbogom diete, za vedno spremenite svoje življenje, bomo skupaj z revijo CLARA distribuirali. Popoln, a zelo preprost vodnik, v katerem so razloženi ključi za uživanje prave hrane in ki vključuje tudi celoten mesečni meni ter več kot 25 receptov za resnično hrano za vse okuse.
Carlos Ríos je odgovoren za to, da je v zadnjih mesecih velik del prebivalstva v svoj besedni zaklad vključil besedo "resnična hrana". Z milijoni privržencev na družbenih omrežjih je poslanstvo nutricionista, da se družba dobro prehranjuje in se zbudi iz Matrice, torej iz resničnosti, ki jo je ustvarila prehrambena industrija, zaradi katere verjamemo, da piškoti, žitarice za zajtrk oz. sokovi so zdrava hrana. Realfood uživa pravo hrano - zelenjavo, sadje, stročnice, oreščke, meso in ribe … - in se izogiba čim bolj ultra predelanim izdelkom, napolnjenim s sladkorjem, soljo in nezdravimi maščobami.
»Ultra obdelani nas počasi ubijajo, ker ljudje presežejo svojo porabo, ne vedo, kaj so in zakaj so škodljivi. Več kot jih zaužijete, večje je tveganje za razvoj tako imenovanih nenalezljivih kroničnih bolezni, kot so diabetes tipa 2, prekomerna telesna teža, debelost ali nekatere vrste raka in celo nekatere duševne bolezni, "pojasnjuje nutricionist.
Carlos Ríos je poleg vsakodnevne izmenjave vsebin na svojih družbenih omrežjih, ki naberejo več kot dva milijona sledilcev, izdal knjigo Eating real food (Ed. Paidós) in zagnal aplikacijo MyRealfood, ki med drugim omogoča skeniranje hrane. in vedo, ali so zdravi ali ne.
Vsebino Carlosa Ríosa lahko od 25. maja najdete tudi na kioskih, saj je vodnik Prijavite se za pravo hrano. Zbogom diete, za vedno spremenite svoje življenje, bomo junija razdeljevali skupaj z revijo CLARA.
(Glavna fotografija: @carlosriosq)
