- Sestavine:
- 2 banani
- 125 ml posnetega mleka
- 1 veja vanilije
- 1 žlica sladkorja
(Tradicionalna različica: 824 kcal - lahka različica: 295 kcal)
Krema je ena tistih sladic , ki običajno sije s svojo odsotnost na nobeni dieti , ki je vredna njena sol, razen če imajo skrivno formulo kremne svetlobe …
Temeljni trik je nadomestiti jajca, moko in sladkor po tradicionalnem receptu za bananin pire. Ideja, tako preprosta kot učinkovita, ki poleg tega, da zagotavlja dodaten okus in aromo, 100% brez krivde. Iz recepta za življenje jemlje več kot 500 kalorij .
S to kremo iz lahkega peciva smo napolnili nekaj mini tart, narejenih z mletim piškotom in lahko margarino. Lahko pa jih najdete že pripravljene. Za pokritost smo dali nekaj medal, čeprav ustreza skoraj vsako sadje, ki vam je všeč.
Druga ideja bi bila, da bi jo uporabili kot nadev za našo 100% torto brez krivde.
Kako korak za korakom narediti lahko kremo iz testenin
- Naredite bananin pire. Najprej olupite banane in jih pretlačite, dokler ne dobite finega pireja, in jih rezervirajte.
- Segrejte mleko. V ponvi segrejte posneto mleko z vanilijevo vejo in sladkorjem. In ko zavre, vanilijo previdno odstranite in pustite, da se malo ohladi.
- Pripravite kremo. Ko se mleko nekoliko ohladi, ga morate le zmešati z bananinim pirejem in pripraviti lahko pecivo iz lahke peciva.
TrickClara
Več arome in okusa
Če želite, da je lahka peciva krema še bolj aromatična in aromatična, lahko pri segrevanju mleka daste tudi cimetovo palčko in skorjo limone.
Če poskušamo, da gre samo za kožo, saj bi, če bi imela celo ščepec limone, razrezala mleko.
