Maske so tu, da ostanejo … Še dolgo bodo z nami! Zaradi obveznosti, da jih nosimo v zaprtih prostorih in na prostem, kadar ne moremo spoštovati dvometrske varnostne razdalje, ki so jo določili zdravstveni organi, živimo z njo bolj, kot bi si želeli. Obstajajo tisti, ki so situacijo izkoristili za ustvarjanje trenda z nošenjem mask originalnih modelov, toda velika večina nas »trenutek maske« preživi z nekaj tesnobe.In s prihodom toplote je še huje … Občutek zadušitve je precej pogost, kljub temu da strokovnjaki opozarjajo, da gre običajno za psihološki učinek. Se to zgodi tudi vam? Zdravnica Joaquín Lamela López, specialistka za pediatrično pnevmologijo in pulmologijo v Ourenseu in članica vrhunskih zdravnikov, nam pomaga izbrati masko, ki nas ščiti in povzroča čim manj nelagodja.
Maske po vrstnem redu zaščite
Po mnenju strokovnjaka gre za razvrstitev mask glede na stopnjo zaščite, ki jo ponujajo.
- N95 ali FFP2. Je najbolj prepoznavna in učinkovita maska. Njegovo ime pomeni, da lahko blokira vsaj 95 odstotkov najtežje zajetih drobnih delcev - 0,3 mikrona. Za navajanje na idejo so povprečni človeški lasji široki med 70 in 100 mikroni. FFP3 bi blokiral 98% tistih, ki jih zdravstveno osebje uporablja za oskrbo bolnikov s sumom na COVID-19 ".
- Higienske maske. Ti so lahko neuporabni (zaščita enaka ali večja od 95%) ali večkratna ( zaščita enaka ali večja od 90% ). V večkratni uporabi bo proizvajalec navedel največje število pranj. Od takrat učinkovitost maske ni zagotovljena.
- Kirurške maske. Imajo več predstavitev in so manj učinkovite kot N95: nekateri filtrirajo med 60 in 80% majhnih delcev v laboratorijskih pogojih. Ob pravilni uporabi lahko pomagajo preprečiti širjenje koronavirusa tako, da ujamejo kapljice, ki jih izžene kašelj ali kihanje.
- Krpne maske. Zaradi pomanjkanja kirurških mask se je marsikdo obrnil na izdelavo lastnih ali tkanin. Domača maska lahko včasih zaščiti enako kot kirurška različica, odvisno od tkanine in postopka izdelave. In kakršna koli pokritost obraza je boljša kot nič .
Katere maske so manj presenetljive?
Marsikdo pravi, da jim zadiha, ko si obraz pokrijejo z masko. Ta občutek zadušitve se z visokimi temperaturami običajno stopnjuje. To pregradno oblačilo je zelo vroče in navadno poveča znojenje, kar je zelo moteče in lahko povzroči poslabšanje stanja. " Kirurške maske in krpne maske so najbolj udobne in najmanj presenetljive. Higienski in N95-ji so ponavadi bolj neprijetni. «Navaja zdravnik.» Ne poznam nobene študije o tem, ali znoj odstrani zaščito maske in v kolikšni meri bi jo lahko poslabšal. V vsakem primeru, če je potenje prekomerno, se boste morali odmakniti do kraja, kjer ni nevarnosti okužbe, ga odstraniti, da ga prezračite in znoj posušiti, preden ga spet nadenete. In če se je pretirano poslabšal, ga zamenjajte z drugim, tudi če določeni čas uporabe še ni minil. "
Maska: Kako zmanjšati stisko in vročino
Ne preostane nam drugega, kot da se navadimo na to novo dopolnilo, če želimo biti zaščiteni pred koronavirusom in sankcijami, na katere lahko naletimo, če jih v ustaljenih situacijah ne nosimo. Poleg tega, da se izognemo zapuščanju hiše v najbolj vročih urah, je po mnenju strokovnjaka edini način za ublažitev tesnobe ta, da se postavimo na varno mesto in ga za primeren čas odstranimo z obraza : »Maska nas lahko moti. Normalno je, da raje dihamo, ne da bi imeli kaj, da bi pokril nos in usta. Občutek zadušitve je pri zdravi osebi subjektiven. Če držite predpisano razdaljo dveh metrov z drugimi ljudmi, jo lahko odstranite in vedno odstranite gumice ali ušesne zanke, ne da bi se dotaknili maske, «opozarja dr. Lamela López.
Domače maske, delujejo ali ne?
Obstaja veliko vadnic, ki razlagajo, kako narediti masko korak za korakom. Vprašanje je: ali res ščitijo? »Po internetu krožijo različni modeli in vzorci za izdelavo bombažnih mask. Bolje, da ima vsaj dve plasti materiala, pokriva zgornji del nosu in spodnji del brade ter ima nastavitvene trakove. Uporabite lahko materiale, kot so majica z visoko vsebnostjo bombaža, flanel ali tesno tkana brisača. Material z največjim številom niti - ki omogoča filtriranje zelo malo svetlobe - bo verjetno zagotovil najboljšo zaščito. Lahko zaščitijo kot kirurški. Proizvajalec mora navesti, kako jih prati in kako pogosto. In pomembno je, da ljudje to vedo,Če niso opravili sanitarnega nadzora, njihove učinkovitosti ni mogoče zagotoviti, «zaključuje strokovnjak.
