Rešitev za povešenost kože
Rešitev za povešenost kože
Ali obstaja rešitev za izgubo čvrstosti kože, ki se pojavi skozi leta? No, zdi se tako, zlasti na področju preprečevanja, kjer je treba narediti veliko več kot takrat, ko je težava že očitna. In ali je zaradi gub, zaradi česar smo starejši, ohlapnost , zlasti na koži čeljusti. Predstavljamo vam 6 lepotnih tipk, ki vam bodo pomagale preprečiti povešanje.
1. Posnetek antioksidantov
1. Posnetek antioksidantov
Boj proti prostim radikalom je bistvenega pomena za preprečevanje izgube čvrstosti kože. V resnici je ta težava posledica izgube kolagena in elastina, ki jo lahko omilimo z nanosom antioksidantov na kožo, kot je vitamin C. V tem serumu ima koncentracijo 15%.
Serum Duaner Laboratorios Optima C, 39,86 €
2. Zaščitite se pred soncem!
2. Zaščitite se pred soncem!
Si želite učinkovito rešitev za boj proti povešeni koži? Daj si kremo za sončenje! Je popolno orodje za zaščito kože pred UVB in UVA sevanjem in ga je treba uporabljati VSAK dan v letu. Zakaj? Ker sevanje "razbije" elastin in kolagen, ki sta odgovorna za to, da koža ostane na mestu in se ne poveša.
3. Kaj mora imeti krema za sončenje
3. Kaj morate imeti za zaščito pred soncem
Za preprečevanje mlitavosti je krema za sončenje nujna, v redu, a je kdo dober? Idealno je, da poiščete takšnega, ki vas ščiti pred UVB-sevanjem in UVA-žarki, saj slednji uničuje kolagen. Strokovnjaki priporočajo uporabo fizičnih krem za zaščito pred soncem, kot je cinkov oksid, ki so prisotne v takšnih kremah.
Otroški losjon za občutljivo kožo Shiseido Gsc SPF 50, 33,60 €
4. FPS in PA
4. FPS in PA
Da bi našli zaščitne kreme, ki resnično ščitijo pred UVA, moramo poleg faktorja zaščite pred soncem ali zaščitnega faktorja (tudi SPF za svojo kratico v angleščini) poiskati še en indeks, PA, ki mu običajno sledijo znaki en, dva in tri +. Več kot ima +, bolj zaščitena bo naša koža.
Essential-C Day Moisture Broad Spectrum SPF 30 PA +++ znamke Murad, 23,45 €
5. Slabi hlapi
5. Slabi hlapi
Ena najslabših stvari za kožo je dim. Vsi vemo, kako škodljiv je tobak za zdravje, nismo odkrili nič novega, a tudi kožo prezgodaj stara. Pri kajenju ustvarjamo proste radikale, ki so odgovorni za izgubo kolagena in elastina v koži. Podoben učinek ima tudi onesnaževanje, zato se morate držati čim dlje od slabih hlapov in njegovim učinkom preprečevati kozmetiko proti onesnaževanju.
6. Zdrava prehrana
6. Zdrava prehrana
Uživanje alkohola in stres vplivata tudi na izgubo čvrstosti kože, a tudi prehrane ne gre zanemarjati. Uživanje hrane z antioksidanti nam pomaga ublažiti učinke prostih radikalov. Zaradi tega je prehrana, bogata s sadjem in zelenjavo, nujna za ohranjanje zdrave in mladostne kože. Katera hrana je bogata z antioksidanti? Med drugim rdeče sadje, paprika, paradižnik in avokado.
Vsakdo pomisli na gube ali madeže, ko govorimo o prezgodnjem staranju kože, obstaja pa še tretji dejavnik, ki izdaja čas in je še bolj odločilen: povešanje. Koža se začne na določenih predelih obraza pred časom povešati in ravno to nam nameni več let. Vprašanje je: ali ga je mogoče preprečiti? In odgovor je pritrdilen!
Kako preprečiti povešanje kože
- Vsak dan morate uporabljati zaščito pred soncem. To je glavni način, da preprečimo to "povešanje" kože, ne pa tudi zaščite pred soncem. Zaščititi vas mora pred UVB in UVA, ki sta v glavnem odgovorna za nalaganje elastina in kolagena v kožo. Če želite to narediti, si morate ogledati SPF (faktor zaščite pred soncem) in tudi PA (ta kratica je povezana z metodo PPD, ki je bila prvotno razvita na Japonskem in ustreza kratici Persistent Pigment Darkening, kar bi prevedli kot Darkening Obstojni pigmentarni). Prvi bi moral biti med 30 in 50, kaj pa drugi? Ogledati si morate znake +, ki ga spremljajo. Več kot jih imate, bolj zaščitena bo vaša koža.
- Poskrbite za svoje življenjske navade. Kajenje, pitje alkohola, stres, onesnaženje in nezdrava prehrana imajo tudi veliko vlogo pri tem, da se vaša koža počuti manj čvrsto. Te slabe navade sproščajo proste radikale, ki so prav tako odgovorni za izgubo kolagena in elastina v koži. Za boj proti njim je nujna prehrana, ki temelji na uživanju sadja in zelenjave. In predvsem uživajte lepo število živil z antioksidanti, kot so rdeče sadje, avokado ali rumena in oranžna paprika.
- Uporabite pravo kozmetiko. Če je pomembno, da jemo hrano z antioksidanti, jih moramo nanesti tudi na kožo. Zato se morate zateči k kozmetiki, ki vsebuje na primer vitamin C , in jo redno uporabljajte, da učinkujete. Tudi pri nanašanju se ne premikajte navzdol, ampak vedno navzgor, da koži zagotovite dvižni učinek.
