Če ste se kdaj vprašali, ali matični mleček ščiti pred prehladi, je odgovor, da jih ne preprečuje in ne lajša.
Lastnosti matičnega mlečka
Mlečni mleček je poleg številnih drugih koristi za zdravje (fizična krepitev, izboljša intelektualno vitalnost …) pogosto zaslužen za zaščito pred prehladi . Toda resnica je, da v praksi, kot poudarja Evropska agencija za varnost hrane (EFSA), ni znanstvenih dokazov, ki bi podpirali vse te lastnosti.
- Zdravilna moč? Matični mleček bi lahko bil učinkovit za celjenje ran. Glede na študijo, objavljeno v reviji Nature, ena od njenih komponent (beljakovina defensin-1) pospešuje zdravljenje.
- Sveže ali liofilizirano? Liofilizirano je do 3-krat bolj koncentrirano kot sveže in lažje ohranja njegove lastnosti nedotaknjene.
Če ga uživate, ne pozabite, da vsebuje veliko sladkorja
Manjkajo študije kakovosti
Dr. Joaquín San José, član programa za promocijo zdravja in preventivne dejavnosti SemFYC, v zvezi s tem dodaja, da je študij malo, obstoječe pa so z malo bolniki in poleg tega z malo časa spremljanja v času zdravljenja. ugotovite, ali pomaga preprečevati prehlad.
Kaj lahko storite za preprečevanje prehlada?
Dr. San José je odločen in trdi, da edino, kar dokazano deluje pri preprečevanju prehlada, je pogosto umivanje rok, zlasti če imate službo, kjer je veliko socialnih stikov.
- Cink dodatki. San José pa poudarja, da se zdi, da cink preprečuje prehlad in zmanjšuje njihovo trajanje, čeprav je potrebnih tudi več študij.
In kaj je matični mleček?
Matični mleček je snov, ki jo mlade čebele delavke izločajo iz satja čebel. Ta snov služi kot hrana vsem ličinkam v prvih treh dneh življenja. In samo ličinke kraljevskih celic, ki bodo povzročile novo matico, se vedno hranijo s to viskozno snovjo mehko rumene barve in kislega okusa.
