Če mislite, da gre za redek problem, se motite. Srbenje je najpogostejši simptom (ne bolezen) v dermatologiji in prizadene tretjino svetovnega prebivalstva. Lahko je lokaliziran, generaliziran, občasen ali kroničen (povezan z dermatološkimi boleznimi, kot so atopijski dermatitis, kontaktni ekcem, urtikarija ali luskavica).
Toda zakaj se srbenje pojavi?
Vzroki so lahko zelo raznoliki: od alergije na nekaj hrane ali tkiva do prihoda menopavze ali težave v jetrih, preko samozdravljenja z antibiotiki, najpogostejši pa je, da je to posledica kožne motnje (atopijski dermatitis, luskavica, urtikarija …).
Posledica tega je, da pride do sprememb na koži, ker je poškodovana kožna pregrada. Imunski sistem ga poskuša "braniti" s sproščanjem velikih količin histamina. Ta hormon deluje kot močan dilatator krvnih žil in prav to povzroča rdečico, srbenje … Koža pretirano reagira na dražljaje, ki ne bi vplivali na normalno kožo, ampak na občutljivo kožo. Ta reakcija se lahko giblje od blagega neprijetnega občutka do mučnega nelagodja, ki zahteva intenzivno praskanje in včasih povzroči poškodbe.
Spodaj smo izbrali najpogostejše primere, s katerimi bi se lahko identificirali, in nekatere rešitve, ki bi jih lahko uporabili.
Srbenje čutim le ob določenih urah
Najverjetneje gre za atopijski dermatitis. Pojavi se predvsem na suhi koži (tudi hrapavi in luskasti) ali če imate rinitis ali astmo. Zato je običajno, da se zaradi alergij na cvetni prah pojavijo v zelo določenih obdobjih, na primer ko je mraz ali spomladi. V primerih atopijskega dermatitisa je običajno rdečina, ki močno srbi.
Torej je nekaj resnice v tem, da "pomlad spremeni kri", saj hormonski sistem po hibernaciji oživi, kar marsikoga ponavadi še posebej vznemiri. Poleg tega več časa preživite na prostem, koža pa pride v stik z različnimi snovmi, kar spodbuja spremembe kože
- Za lajšanje srbenja . Pogosto vlaženje kože je bistvenega pomena, da se izognemo srbenju, ki je povezano s temi stanji, če trajajo dlje časa. Tudi 3 ali 4-krat na dan. V lekarni najdete hipoalergene kreme za telo in obraz . In v posebnih primerih, ko pride do hudih vnetij, lahko dermatolog predpiše kortikosteroidno kremo za lajšanje srbenja.
Telo me srbi, ko se dotaknem določenih stvari
Obstaja skoraj 3000 kemičnih sredstev (mila, kozmetika, detergenti …), ki lahko v stiku s kožo povzročijo srbenje, otekanje, pordelost in celo pojav mehurjev. To se zgodi ljudem, ki trpijo za stanjem, imenovanim kontaktni dermatitis . Koža s simptomi alergijskega tipa se lahko odzove tudi na nekatera živila ali kovine, ki so v nakitu in dodatkih.
- Kaj storiti. Bistveno je, da prekinete stik s snovjo, ki povzroča srbenje, in če ne morete (na primer iz strokovnih razlogov), nosite rokavice. Ko se pojavi, bodo morda potrebna zdravila, kot so kortikosteroidna mazila ali peroralni antihistaminiki, da se bo umirila. In če niste povsem prepričani, kaj lahko povzroči reakcijo, je najbolje, da obiščete dermatologa na alergijske teste s kožnimi obliži, ki bodo ugotovili, katera snov je krivec.
Poleg srbenja se pojavijo tudi rdeče pike
Če namesto pordela področja vidite majhne rdeče pike, ki spominjajo na pike žuželk in povzročajo tudi zelo močno srbenje, pomeni, da imate koprivnico. Ta kožna manifestacija je običajno tudi alergična, vendar je v tem primeru pogosteje, da je reakcija povezana z jemanjem zdravila (penicilin, protivnetno …) ali hrano (jagode, jajčni beljak, školjke, mleko …), ki lahko sproži te reakcije.
- Kako to odpraviti. Če jemljete zdravila in imate navadno koprivnico, obvestite svojega zdravnika, ker bo morda lahko našel drugo možnost.
- In ko imate izbruh. Poskusite z ovsenimi kopelmi pomiriti kožo. V platneno vrečko damo približno deset žličk ovsene kaše in jo položimo v vodo za kopanje. Če nimate kopalne kadi, je druga možnost, da si postavite obkladke s hladno vodo ali poskusite naslednje naravno zdravilo: v malo oljčnega olja zmešajte tri kapljice eteričnega olja ognjiča in še tri kapljice origanovega olja. Mešanico nanesite na površino, ki jo je treba večkrat na dan obdelati s čisto gazo. To vas bo pomirilo in vam pomagalo zaceliti poškodbo.
Piči me le med prsti
V tem primeru gre za glivico, ki običajno povzroči ekcem . Ta se navadno "naseli" na območjih, kjer se nabirata znoj in toplota (kot se pojavlja v duplinah prstov), ker so idealni pogoji za življenje. Natančneje, običajno je, da vpliva na prvo meddigitalno režo (med palcem in kazalcem), kjer je več prostora za prezračevanje.
- Če imate atletsko stopalo. Ali kar je enako, glivice na nogah, izjemni previdnostni ukrepi in po možnosti dvakrat na dan zamenjajte nogavice (bombaž), tako da bodo noge vedno suhe. Vedno nosite japonke v bazenu ali telovadnici, temeljito posušite, vztrajajte na prostoru med prsti in brisače si ne delite, da se izognete okužbi . Najboljša formula za boj proti njim je uporaba protiglivičnega praška ali razpršila, ki je na voljo v lekarni.
Razvil sem "kulverin" in me zelo srbi
Virus noric lahko ostane v telesu "zaspan" in se čez leta zbudi in povzroči tako imenovano skodle. V tem primeru se poleg močnega srbenja ta sprememba kaže tudi s pojavom bolečih veziklov v obliki "skodle", ki prizadenejo samo polovico obraza ali telesa. Čeprav je pogostejša pri ljudeh, starejših od 50 let, lahko vsak, ki je prebolel norice, dobi skodlo.
- Zdravljenje. Čeprav se običajno sam odpravi v enem tednu ali dveh, lahko bolečino in srbenje olajšamo s protivirusnimi zdravili. Odvisno od bolnika jih lahko dajemo peroralno ali intravensko.
TrickClara
Kar vedno deluje
Ne glede na težavo, ki povzroča srbenje na koži, se bo izboljšala, če boste uporabljali 100% bombažna oblačila, kreme brez parfumov in parabenov ter mila in gele z nevtralnim pH.
Moja koža se lušči in telo me močno srbi
Mogoče primer luskavice. Skoraj 3% svetovnega prebivalstva trpi za njo. Kožne celice se obnavljajo vsak mesec, vendar pri ljudeh z luskavico ta postopek traja le 3 dni. Zato se pojavijo belkaste luske in pride do pretirane deskvamacije. Luskavica se ponavadi pojavi pri "vnetjih", zlasti v obdobjih stresa. Gre za genetsko spremembo, ki ima svoj izvor v imunskem sistemu: povzroči, da se koža pomotoma "napade" in povzroči vnetje.
- Kako se zdravi. Vlažilna sredstva, tudi če so hipoalergična, ne zdravijo luskavice, pomagajo pa zmanjšati srbenje, luščenje in suhost. Kot zdravljenje se kortikosteroidi pogosto uporabljajo za preprečevanje vnetja v obliki zelo mastnih mazil. Dermatolog lahko predpiše tudi zdravila ali injekcije za nadzor vnetja. Kot terapijo v medicini-estetski centrov, fototerapija deluje zelo dobro : ultravijolični svetlobno terapijo.
- Če vpliva na lasišče . 70% ljudi, ki trpijo za luskavico, jo navadno trpi tudi na lasišču, kar povzroči od drobnega luščenja do gostega prhljaja z rdečimi madeži, ki povzročajo veliko srbenja. Dobra novica je, da v lekarni obstajajo posebni šamponi in losjoni, katerih sestavina se bori proti sečnini ali salicilni kislini. Zelo pomembno je, da se izognete praskam, tako kot na drugih mestih po telesu, da ne povzročite poškodb kože.
Ko mi je vroče, me zelo srbijo roke in izrez
Čeprav ima bolezen "redko" ime, holinergična urtikarija, je zelo pogosta težava. Pojavi se, ko se poveča telesna toplota in pojavi se znoj, na primer pri vadbi, ob zelo vročih kopelih ali prhah ali pri uživanju zelo začinjenih jedi. Običajno se pojavijo zelo srbeče izbokline, pred njimi pa je občutek vročine ali pečenja. In čeprav je njegov videz pogostejši v rokah in prsih, se lahko pojavijo na katerem koli področju telesa.
- Kako zdraviti. Koprivnica in srbenje se pojavijo v nekaj minutah potenja in lahko trajajo 30 minut ali več. A to ni zaskrbljujoče, takoj ko se telo povrne na normalno temperaturo in znoj izgine, izgine tudi težava. Najbolje se je izogibati situacijam, v katerih se močno potite, nosite oblačila iz bombaža, ki se bolje potijo, in se kratko tuširajte s toplo ali hladno vodo.
Zakaj me koža po prhanju srbi?
Vaša koža je lahko preveč občutljiva ali imate celo atopijski dermatitis. Sama motnja se imenuje akvageni pruritus . Sproži se, ko koža pride v stik z vodo, vendar jo lahko sprožijo tudi drugi dejavniki, kot so znoj, nenadna sprememba temperature ali stik z oblačilom iz sintetičnih vlaken. Če je voda trda - s preveč apna - ali prevroča in uporabljate tudi agresivna mila, se stanje poslabša.
- Kaj lahko naredim. Pozabite na dolge kopeli v kadi z zelo vročo vodo. Veliko bolje je hiter tuš s toplo vodo ali s temperaturo, podobno temperaturi vašega telesa. Uporabljajte nevtralne gele, ki spoštujejo pH vaše kože. Namesto da bi se suho drgnili, to naredite z nežnimi dotiki brisače. Vedno uporabljajte pomirjujoče mleko ali olje za telo.
Ko se sončim, dobim izpuščaj, ki me zelo srbi
To je tisto, kar je znano kot alergija ali nestrpnost do sonca , reakcija imunskega sistema na sončno svetlobo. Na neposredni sončni svetlobi mnogi ljudje, zlasti ženske z zelo svetlo kožo, nekaj ur kasneje trpijo zaradi izpuščaja na obrazu, dekolteju, rokah in nogah z zelo neprijetnim srbenjem. Včasih se pojavijo celo majhni pretisni omoti.
- Najboljša rešitev. Preprečevanje. Se pravi, izogibajte se izpostavljanju soncu, vsaj v najbolj škodljivih urah (od poldneva do 4. ure popoldne), uporabljajte visoko zaščito pred soncem (SPF 50) in nosite oblačila, ki pokrivajo največ kože. Obstajajo tudi nutricosmetics, ki pomagajo pripraviti in okrepiti kožo na izpostavljenost soncu ter zmanjšati njeno reaktivnost. Ampak to je treba vzeti nekaj tednov, preden gremo na sonce. Kljub temu je uporaba kreme za sončenje nujna.
- Za pomiritev kože. Če so simptomi blagi, preprosto nanesite obkladke z mrzlo vodo ali kožo uparite s pršila s termalno vodo. Če pa je resneje, lahko dermatolog priporoči kreme s kortikosteroidi ali antihistaminiki. Tudi fototerapija je zelo učinkovita: izpostavljenost ultravijolični svetlobi.
Je res, da stres srbenje poslabša?
Tako je tudi. Koža in živčni sistem imata isti embrionalni izvor. Ali kar je enako, koža in možgani prihajajo iz istih celic. Ta povezava po mnenju dermatologov pomeni, da se naša koža, kadar smo živčni, napeti ali prestrašeni, "izrazi" s simptomi, ki so pogosto moteči, na primer srbenje, luščenje ali pordelost.
- Kortizol, krivec. Ta hormon se sprosti, ko se pojavi napeta situacija. Sproži hiter odziv na boj ali beg, reakcijo, ki je lahko zelo koristna ob nevarnosti ali izzivu. Slabo je, da se to ponavlja v vsaki stresni situaciji vsak dan … in če se ravni pogosto dvignejo, se pojavijo motnje razpoloženja in težave s kožo.
- Sprostite se in se zabavajte. Pridobite si dobro počutje tako, da del svojega časa namenite opravljanju nekaterih dejavnosti. Najsi bo to ples, joga, meditacija, plavanje, karkoli želite … zmanjšuje stres in spodbuja hormone sreče, kot so serotonin, dopamin ali endorfini. Vaš um in vaša koža bosta to opazila. Če ne, se naučite zmanjševati tako, da sledite tem 5 (enostavnim) korakom.
Včasih me obraz in vrat močno vroči in srbi
Zelo verjetno je, da gre za seboroični ali rozacea dermatitis. Seboroični dermatitis včasih spremljajo luske in so lahko posledica aktivnosti lojnic, glivic, ki živijo na koži, ali sprememb v delovanju kožne pregrade. Pri rozaceji običajno prizadene primere svetle, občutljive in mastne kože. Rdečina je obstojna v osrednjem delu obraza in tanke krvne žile v nosu in licih pogosto nabreknejo in postanejo vidne.
V obeh primerih se poslabša zaradi stresa ali utrujenosti, v primeru zelo akne kože in v primerih zelo mraza ali vročine.
- Zdravljenja . Tako pri seboroičnem dermatitisu kot pri rozacei se priporoča zelo nežno čiščenje obraza (brez mila) in pomirjujoča hipoalergična kozmetika (s svežimi in lahkimi teksturami). Pri rozaceji zelo dobro deluje tudi estetsko zdravljenje z laserjem.
Če nisem alergičen na nič, zakaj me srbi koža?
Številni ljudje so bili testirani na alergije ali intoleranco za hrano, ne da bi pokazali kakršno koli bistveno reakcijo na alergene, in se sprašujejo, zakaj jih koža srbi. Prav tako je pomembno izključiti, da vzrok za srbenje ali srbenje ni povezan s presnovnimi boleznimi, kot sta diabetes ali hipertiroidizem; sprememba hormonov (nosečnost) ali v primeru ledvične motnje (ledvice morda ne bodo pravilno filtrirale krvi in toksini in odpadne snovi krožijo po telesu, kar povzroča srbenje).
Skozi leta mi kozmetika draži obraz … prej pa je nisem
Onesnaženost, stres, hormoni, neuravnotežena prehrana … bili ste izpostavljeni toliko dejavnikom, ki lahko spremenijo vašo kožo, da se je s starostjo njena pregradna funkcija zmanjšala. Ko znižate tolerančni prag in se pretirano in pretirano odzivate na dejavnike, ki jih običajno brez težav prenaša (vreme, voda iz pipe, kreme), je najbolje, da spremenite svoj lepotni ritual in se odločite za linije za kožo zrel in občutljiv.
S svojo lepotno rutino bodite izjemno previdni
Če občasno opazite rdečino na obrazu in srbenje po uporabi nekaterih kozmetičnih izdelkov (izdelkov za higieno obraza ali krem), spremenite nekatere navade in videli boste, kako se vaša koža izboljša.
- Nežno očistite. Po možnosti brez vode iz pipe. Dobra možnost je micelarna voda: vato namočite z izdelkom, pustite nekaj sekund počivati na razdraženih predelih in odstranite. Za konec poparite s termalno vodo.
- Hidrira zjutraj in zvečer, da kožo potolaži. Izberite kremo, ki obnavlja kožno pregrado, blaži draženje in krepi obrambo kože. Če vsebuje antioksidante, ki ga ščitijo pred prostimi radikali, tem bolje.
- Preverite nalepko. Oglejte si sestavo svojih krem: morajo biti hipoalergene in posebej namenjene občutljivi koži. Uporabite formule z manj kot 10 sestavinami in ne vsebujejo parfumov, barvil ali parabenov.
- Zaščita pred soncem vedno! Pri tako krhki koži morate biti previdni pri UV žarkih. Vsak dan nanesite fotoprotektor z visokim UVB indeksom (SPF30 ali 50+) in ojačano UVA zaščito. Odločite se za 100% mineralne filtre, ki jih bolje prenašajo kot kemikalije.
Katere sestavine moram iskati v svoji kozmetiki, da preprečim srbenje?
- Zaradi protivnetnega in obnovitvenega učinka: rastlinska olja, bogata z omega 3 (večerni jeglič, boražina, sončnica)
- Za svoje pomirjujoče delovanje: oves, aloe, alge, bisabolol, ognjič, sladki koren in polidokanol
- Za globinsko hidriranje : hialuronska kislina, glicerin in dekspantenol
- Zaradi moči krepitve kapilar kože: mesarska metla, konjski kostanj in trta.
