Prevzame te misel, da imaš večkrat na konici jezika kakšno besedo, ki ni ravno prišla ven ali da ti je težko poimenovati obraz, ki ga pred sezono nisi videl že sezono ali film. S tem testom, ki ga predlagamo, lahko ocenite, kako je vaš spomin, če je "dober", "pravilno napreduje" ali pa bi se "moral izboljšati".
Bodite iskreni pri odgovoru, kajti samo vas skrbi odgovor. Lahko vam nakaže, ali je to, kar se vam dogaja, le spodrsljaj ali pa res obstaja težava s spominom, o kateri se morate posvetovati s svojim zdravnikom.
Majhna odsotnost ali sposobnost koncentracije omaje je lahko posledica številnih vzrokov, od slabe noči do primera očitnega dolgočasja. To ni zaskrbljujoče, razen če se dogaja pogosteje kot običajno. Če menite, da se vam je spomin v zadnjih šestih mesecih poslabšal, se morate poleg preverjanja z našim testom posvetovati s svojim zdravnikom.
Kako vedeti, ali gre za napako ali je lahko Alzheimerjeva
Pomislite, da s starostjo spomin izgubi nekaj mišic in je to do neke mere normalno, če pa ga spremljajo drugi simptomi, pa lahko kaže na večje težave, na primer na Alzheimerjevo bolezen. Prej ko ga je mogoče zaznati, boljši je njegov razvoj. Zato poleg izvajanja testa ne pozabite, kateri so prvi simptomi, ki razkrivajo možno Alzheimerjevo bolezen.
Ampak ne bodite preobremenjeni. Če vaš spomin ni tako dober, kot je bil včasih, morate poleg posvetovanja s svojim zdravnikom, da ga izvajate, na primer s temi zabavnimi konjički, ki jih predlagamo. Poleg tega lahko pregled vaših navad in prehrane tudi veliko pomaga zaščititi vaše spomine pred časom. In ne samo to, obstajajo tudi nekatere stvari, ki se jim morate izogibati, da zaščitite svoj spomin …
