Britney Spears je pred nekaj tedni na Instagramu priznala, da težko shujša in da čeprav je ključ njene rutine ponavljanje serij, ji postane dolgčas . Kdor se ni čutil poistovetenega z njo, dvignite roko. Njegova postava je v zadnjih letih doživela veliko vzponov in padcev, vendar se zdi, da je zdaj resno vstopil v formo in od takrat naprej v omrežjih deli številne male trike, ki jih bomo kopirali, zdaj pa zdaj. Še posebej zadnji, ki se nam je zdel največ.
Tako Britney Spears trenira, da bi prišla v formo, ne da bi se dolgočasila
Zastopa nas pevka Britney Spears. Brez kakršnega koli zapleta je priznala, da se vadbe dolgočasi in da kardio ni njena stvar. Torej ima svoje trike, da ne zapusti svoje rutine, vendar tudi to ne postane mučenje. Zadnji fitnes namig, ki ste ga delili, je razdelitev delov, ki so vam najmanj všeč. V tem videu, na primer, razloži, da mora narediti 30 minut traku, a ker ga sovraži, običajno najprej 15, nato se posveti malo jogi, pilatesu in roki ter vrne še 15 minut na trak. Danes pa sem imel izziv, da sem naredil teh 30 minut traku zapored in je dosegel 40! Bravo, Britney.
Še en njegov trik ni skrivnost, a resnično deluje: med treningom poslušate dobro glasbo . Seveda postavlja svoje pesmi in tudi pesmi drugih odličnih pop div, kot je Jennifer Lopez, ki vsakogar razveseli. V tem drugem videu je delil tudi nekaj svojih najljubših vaj za toniranje. Na primer, počepi s težo so bistvenega pomena za istočasno delo rok, nog in gluteusa, zato vam ni treba vlagati toliko časa v trening.
