Izguba 140 kilogramov je možna z dieto in gibanjem

Skupaj sta že več kot 10 let

Lexie in Danny sta mlad par. Spoznala sta se, se zaljubila, poročila … in leto po poroki, ko sta začela razmišljati o rojstvu otrok, sta se odločila, da debelost ne sme biti ovira za to. In s tem ciljem so se pred novim letom odločili spremeniti svoj življenjski slog.

Najsrečnejša ženska na svetu

Lexiejevo življenje še nikoli ni potekalo gladko, a ji je duševna moč pomagala premagati vse ovire. Ko se je na primer poročila, ji je vzelo veliko časa, energije in solz, da je našla poročno obleko, ki bi ji ustrezala. S svojim trudom ji je uspelo najti obleko, s katero se je počutila zelo lepo in ni pustila, da bi teža oteževala njeno srečo, "tanka ali debela sem vedela, da bo ta dan najboljši dan v mojem življenju."

Vedeli so, da morajo nekaj spremeniti

Lexie, je bila debela in je kljub mladosti že imela nekaj zdravstvenih težav. Vedeli so, da je prekomerna teža glavna ovira, če želijo imeti otroke, in se odločili, da jo bodo lahko skupaj rešili. Želeli so si tudi, da bi bila njihova lepa ljubezenska zgodba dolga in ne da bi težave s težo ogrožale njihovo srečo.

Novoletne zaobljube

Z vstopom v leto 2016 so se odločili spremeniti življenje in z vstopom v novo leto so se lotili dela. Lexie je tehtala približno 220 kilogramov, njen mož Danny pa 130.

Odkar so se tako odločili, sta minili dve leti. Oglejte si, kako jim je to spremenilo življenje.

In kako so to storili?

Njegova novoletna odločitev je bila, da se zdravo prehranjuje in, kar je najpomembneje, da se od doma, ko gleda televizijo, spremeni v telovadnico in šport.

S svojo odločnostjo

Ta mladi par je začel hujšati brez kakršne koli pomoči: brez kirurgije, brez osebnih trenerjev, brez strogih diet …

Malo zadovoljstva

Hujšanje brez pomoči je dolga pot, vendar ne nemogoče. Postavitev majhnih ciljev je bistvenega pomena za nadaljevanje. Na tej podobi je Lexie, ki je že v procesu preobrazbe, in se počuti odlično, ker prvič obleče brezrokavnik brez strahu, da bo pokazala roke.

Medsebojna podpora

Kar je bilo osnovno, je podpora, ki sta si jo dajala. Skupaj hoditi v telovadnico, kuhati, skrbeti zase … To jih je kot par zelo povezalo.

Njegovo življenje se je počasi začelo spreminjati

In v majhnih stvareh, kot je odhod v kino. Prej noben Lexie ni ustrezal sedežem.

Stik z naravo

Danny in Lexie sta poleg tega, da sta se ukvarjala s športom in se prehranjevala zdravo, izkoristila priložnost za dolge sprehode med prostimi dnevi iz telovadnice.

Sprememba zase

Lexie vedno vztraja, da se je Danny že prej in zdaj počutila zaželeno in zaželeno kot ženska in da se je odločila, da bo svoje življenje spremenila zase.

Zelo očiten razvoj

Lexie se šali, da ji je trajalo, da je našla primeren nedrček za svoj poročni dan. Toda čemur se ne šali, je njena teža in odnos do samega sebe. Vedno si je želel shujšati, vendar ne zato, ker se mu je manj zdelo, da nima velikosti, za katero se družba odloči, da je prava, ampak zato, ker se je imel dovolj rad, da bi lahko spremenil svoje življenje. Ne zato, ker ni bil zadovoljen s tem, kdo je. "Zelo sem ponosen na dekle, ki se je borilo za to, da sem zdaj."

Težko je objavil to fotografijo

Težko mu je bilo objaviti to fotografijo

Danny, ki je bolj sramežljiv, se je obotavljal pokazati to sliko, kjer si lahko ogledate 40 kilogramov, ki jih je izgubil. Odziv družbenih omrežij je bil soglasen: čestitke!

"Niti se ne prepoznam"

Lexie je želela biti zdrava in spremeniti svoje življenje. Vedela je, da bo, če se bo trudila, dosegla najboljšo različico sebe. In zelo jasno je, da je vredno skrbeti in spoštovati njegovo telo vsak dan.

Lahko spremljate njihov dan za dnem

Par je svoj postopek prijavil na svojem računu Instagram. Zelo aktiven račun s tisoči privržencev, v katerem par razlaga svoje vsakdanje življenje in spodbuja druge, naj se zgledujejo po njih.

Pred in po

Skoraj vsak dan so dokumentirali njen razvoj in napredek in jih niso obotavljali deliti na družbenih omrežjih. Kjer je njegova zgodba postala virusna.

Vedno pozitivna sporočila

Lexie svoje slike spremlja s sporočili o izboljšanju, ki jo spodbujajo, da gre po njenih stopinjah, vendar ne za iskanje idealne postave, ampak za zdravje: "Zdrava bom sama zase, ne za kogar koli drugega." In svetuje: "Imejte se radi, da živite svoje najboljše življenje."

Dobro jesti in skrbeti zase se splača

Sprememba dobre prehrane in športa je v njih vredna aplavza.

Tretja obletnica poroke

Par je ravno praznoval tretjo obletnico poroke in sta si bližje kot kdaj koli prej.

Kakšna sprememba!

Lexie pripoveduje svojim sledilcem, kako je Danny od tega, da je ni mogel popolnoma objeti, ker je bil njen obod večji od njegovih rok, prešel v držanje v naročju.

Nov izziv: odstranite odvečno kožo

Naslednji izziv Lexie je bila operacija, pri kateri je uspela odstraniti odvečno kožo. Konec oktobra, natančneje na noč čarovnic, je bil podvržen tej intervenciji.

Je delil vse

Lexie, zvesta svojim sledilcem in zavezanosti, da jih bo vključila v svoj proces sprememb, je delila predhodno, med in po operaciji odstranjevanja odvečne kože. Tako dobri časi kot slabi časi. Tako kot tista na tej sliki, v kateri trpi zaradi vsakodnevnih injekcij, ki jih je morala po operaciji, da bi se izognila strdkom, kadar se je vedno bala igel.

Nagrada

Toda toliko truda se je obrestovalo in Lexie se je končno lahko znebila odvečne kože, ki jo je tako omejevala, in to ne samo estetsko. Tu jo vidimo zjutraj, ko je bil nazadnje odstranjen zadnji odtok, njeno telo je bilo še vedno nekoliko oteklo od operacije.

Večja operacija

In to je, da je bila operacija, ki jo je Lexie prestala, zelo resna in vključuje prenašanje več odtokov, poleg tega, da predpostavlja zelo boleče postoperativno. Kljub temu je Lexie ostala močna in srečna, nikoli ni izgubila svojega končnega cilja: biti zdrava in imeti priložnost biti mati.

Tri tedne po operaciji

Lexie je zelo vesela, da se njene brazgotine dobro celijo, čeprav zelo počasi. Njegovo telo je še vedno oteklo, vendar lahko po odstranitvi odvečne kože jasno vidite velike spremembe. Seveda boste morali počakati 6 mesecev, da vidite svoje končno telo.

Dobre odločitve

To je ena zadnjih slik, ki jih je delil s svojimi privrženci, kjer si čestita, ker še naprej sprejema dobre in zdrave odločitve ter posluša svoje telo. Da, minilo je le nekaj tednov, toda, ko se ozre nazaj, se zaveda, da je bilo boljše prehranjevanje, šport - in zdaj operacija - najboljša izbira v njegovem življenju.

Zelo pozitiven razvoj

Alexis še naprej deli slike, kako se njeno telo razvija po operaciji.

S 140 kilogrami manj

V redu je, kajne? Poleg bolj zdravega načina življenja je estetska sprememba spektakularna.

Novoletne zaobljube običajno tam ostanejo, zgolj sklepi in le redko se uresničijo. To pravilo ima izjemo in se imenuje Lexie. Močna in pogumna ženska, ki se je skupaj z možem Dannyjem z vstopom v novo leto lotila hujšanja. Njegov cilj je bil pridobiti zdravje in predvsem nekoč ustvariti družino. Povemo vam, kaj se je zgodilo in kako je zdaj, ko bo tretje leto, odkar so začeli to avanturo.

Debelost in zdravstvene težave

Lexie je bila debela in je kljub mladosti že imela nekaj zdravstvenih težav. Vedeli so, da je prekomerna teža glavna ovira, če želijo imeti otroke, in se odločili, da jo bodo lahko skupaj rešili.

Januarja 2016 je Lexie tehtala približno 220 kilogramov in trenutno tehta manj kot 80 kilogramov. Njen mož Danny je v tem času uspel shujšati za 40 kilogramov.

Kako v dveh letih shujšate 140 kilogramov?

Njegova novoletna odločitev je bila, da se zdravo prehranjuje, neha jesti toliko zunaj, ne pije alkohola in kar je najpomembnejše, zamenjajte se, če ne ostanete doma, gledate televizijo, da hodite v telovadnico in se ukvarjate s športom . In to so storili brez kirurgije, brez osebnih trenerjev, brez strogih diet … Preprosto podpiranje drug drugega in upoštevanje zdravih življenjskih navad in uravnotežene prehrane.

Tako se je spremenilo njegovo življenje

Odhod v kino (preden niso bili na sedežih), dolgi sprehodi (prej je bilo to nepredstavljivo), objemi (preden je Danny ni mogel popolnoma objeti in jo zdaj nosi v naročju) … V njihovem življenju se je spremenilo vse, razen ene stvari, ljubezen da izpovedujejo. Lexie vedno vztraja, da se je Danny že prej in zdaj počutila zaželeno in zaželeno kot ženska in da se je odločila, da bo svoje življenje spremenila zase.

Lahko sledite njegovemu razvoju

Par je svoj postopek prijavil na svojem računu Instagram. Naslednji izziv Lexie je bila operacija, pri kateri je odstranila odvečno kožo. Konec oktobra, natančneje na noč čarovnic, se je Lexie lotila tega posega in njen rezultat ne more biti boljši.