Naslovna fotografija: @betternakedclub
Poletnih počitnic je konec in z vrnitvijo v šolo prihajajo nove resolucije. Eno najbolj priljubljenih je, da začnete skrbeti zase in nadaljujete s telesno vadbo. Iz tega razloga smo zbrali najboljše račune Instagrama za trening v pretakanju: Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix in Patry Jordan - sodelavec CLARA z blog El gym en tu casa–.
Izgovorov ni, ker lahko predavanja spremljate kjer koli želite in kadar koli v dnevu. Poleg tega boste v teh računih našli tudi recepte in nasvete za zdravo prehrano. Naj začnemo?
Naslovna fotografija: @betternakedclub
Poletnih počitnic je konec in z vrnitvijo v šolo prihajajo nove resolucije. Eno najbolj priljubljenih je, da začnete skrbeti zase in nadaljujete s telesno vadbo. Iz tega razloga smo zbrali najboljše račune Instagrama za trening v pretakanju: Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix in Patry Jordan - sodelavec CLARA z blog El gym en tu casa–.
Izgovorov ni, ker lahko predavanja spremljate kjer koli želite in kadar koli v dnevu. Poleg tega boste v teh računih našli tudi recepte in nasvete za zdravo prehrano. Naj začnemo?
Paula Butragueño
Paula Butragueño
Paula Butragueño je osebna trenerka in učiteljica joge . Vsak teden izvaja predstave o fitnesu, jogi in pilatesu v živo tako na Instagramu kot na YouTubu, pa tudi na različnih video posnetkih na IGTV.
Instagram: @pau_inspirafit
Bolje gola
Bolje gola
Nadaljujemo z Better naked, računom, ki ga je ustvarila vplivna igralka Paula Ordovás in vas bo motiviral za šport doma. Na njegovi spletni strani lahko najdete zelo raznolike in dinamične treninge pretakanja.
Instagram: @betternakedclub
Coco Constans
Coco Constans
Cocó Constans je strokovnjak za pilates in hipopresive. V njegovem računu najdete videoposnetke IGTV z vadbenimi rutinami in veliko okusnih zdravih receptov. Poleg tega bo od 1. septembra vsak torek ob 19.30 poučeval v živo.
Instagram: @ffitcoco
Corina randazzo
Corina randazzo
Corina je ljubiteljica zdravega življenja in si doma deli tako recepte kot rutino vadbe . Vedno s pozitivno energijo in dobro voljo!
Instagram: @corinarandazzo
Crys Dyaz & Co
Crys Dyaz & Co
Crys Dyaz je osebna trenerka vplivnih igralk, kot sta Laura Escanes in María Fernández-Rubíes. V tem računu deli različne treninge, primerne za nosečnice, motivacijske fraze, nasvete in zelo zanimiva priporočila.
Instagram: @crysdyazandco
Michael Lordan
Michael Lordan
Miguel Lordan je najljubši osebni trener zvezdnikov in modelov, kot so Mónica Cruz , Malena Costa ali Noelia López. V njihovem računu lahko najdete različne vadbene rutine, ki jih izvajajo.
Instagram: @mltrainer
Cristina Madrid
Cristina Madrid
Za ljubitelje joge bo račun Cristine Madrid odlično odkritje. Strokovnjakinja za psihoterapijo, seksologijo in meditacijo vsak ponedeljek ob 19.30 z zoom vodi spletne tečaje, snema pa tudi neposredne in IGTV videoposnetke.
Instagram: @cristinamadridyoga
2beFIT
2beFIT
Marta in Jorge sta par, ki na računu 2beFIT deli svoj zdrav način življenja : zdravi recepti, slastne sladice brez krivde in video posnetki z vadbami, ki jih lahko spremljate od doma.
Instagram: @ 2_be__fit
Magali dalix
Magali dalix
Magali je osebni trener influencerke Dulceide . Delite kratke videoposnetke na IGTV z vadbenimi rutinami za trebuh, noge, zadnjico … Zelo intenzivno in močno!
Instagram: @magalidalix
Patry jordan
Patry jordan
In končno med najboljšimi računi za igranje športa ni mogel izostati Patry Jordan, sodelavec CLARA. Na njegovem kanalu YouTube so vsak teden tečaji v živo in veliko video posnetkov z vsemi vrstami treningov.
Instagram: @patryjordan
Ali želite brezplačno prenesti e-knjigo z lepotnimi nasveti proti staranju ? Klikni tukaj!
