Vsi smo zaskrbljeni zaradi kožnega raka. Pravzaprav skoraj vsi uporabljajo zaščito pred soncem in tega se vse bolj zavedamo. A še vedno dvomimo o kožnem raku in njegovih simptomih. Da bi jih pojasnili, smo se pogovarjali z dr. Juanom Ferrandom, dermatologom v bolnišnici Clínic de Barcelona in članom AEDV.
1. Kakšni so simptomi kožnega raka?
Normalno je, da se zaradi starosti ali genetike pojavijo pike vseh vrst. Obiščite dermatologa, če je vaše mesto …
- Je asimetrična.
- Ima raztrgane robove.
- Poleg črne in rjave ima različne barve, na primer modro, rdečo in / ali belo.
- Hitro raste in narašča.
- Srbi in boli. Obstoj katerega koli od teh znakov ni sinonim za malignost.
2. Katere vrste raka so lahko znak?
V bistvu zaradi malignega melanoma, najmanj pogostega, a smrtonosnega kožnega raka.
3. Zakaj se pojavijo pege in madeži?
Barva kože, oči in las je odvisna od vaših melanocitov, celic, ki so odgovorne za tvorbo pigmenta in preprečujejo, da bi vas sončni žarki poškodovali. Moli in pege so znamenja, ki so posledica kopičenja splošno benignih melanocitov.
4. Komu se zdijo?
Kot pojasnjuje Juan Ferrando, "se z njimi rodi človek, ki je nagnjen k temu, ali pa so že programirani in se bodo pojavili skozi vse življenje". Gre torej za podedovan trend.
5. Kaj je melanom?
Gre za vrsto kožnega raka, ki se pojavi, ko pride do koncentracije malignih melanocitov (celic, ki nam dajo zagorelost), ki se nekontrolirano razmnožujejo.
6. Kaj je bolj verjetno, da boste dobili namige, pego ali krta?
Mol je bolj verjetno, da vam bo dal namige o malignosti, vendar to ne pomeni, da lahko podcenjujete pege ali druge napake. Kot pravi dr. Ferrando, "morate biti sumljivi na vse poškodbe."
7. Ali lahko vseživljenjska pega ali mol postaneta "slaba"?
Večinoma so benigni. Toda v nekaterih primerih lahko postanejo maligni. Zato je tako pomembno, da jih nadzorujemo.
8. Zakaj se madež nenadoma "zaplete"?
Po besedah dr. Ferranda se to zgodi, "ko se zunanjim sprožilcem doda faktor genetske predispozicije in tip kože, od katerih je najpomembnejše sonce. Vse to povzroči mutacije v celici in ta postane rakava «.
9. Ali so kakšni novi madeži sumljivi?
Da, normalno je, da se pojavijo nove pege, zlasti ob izpostavljenosti soncu, toda moli so redkejši. Če zaznate nov madež, je najbolj smiselno obiskati dermatologa, da boste bolj mirni.
10. Ali obstajajo ljudje, ki so bolj ranljivi za kožni rak?
Ne smemo pozabiti, da za kožnim rakom obstaja genetska nagnjenost, ljudje s svetlo kožo in svetlimi očmi, ki vedno pečejo in ne porjavijo, se morajo še posebej zaščititi. Pojavi se lahko v kateri koli starosti, v otroštvu pa se zelo redko pojavi kožni rak.
Nasveti za zmanjšanje tveganja za nastanek kožnega raka
- Otroci, v senci. Po podatkih španskega združenja za boj proti raku 35% staršev, ko njihovi otroci dopolnijo 10 let, preneha skrbeti za oskrbo pod sončnimi žarki. Sončne opekline v otroštvu so še posebej nevarne, zato je treba otroke dobro zaščititi pred soncem. Otroci, mlajši od 2 let, naj se izogibajo izpostavljanju soncu in uporabi kreme za sončenje. Ni študij, ki bi zagotavljale varnost filtrov v tej starosti.
- Postopoma porjavite. Višja kot je zaščita, zagotovo manj porjaviš, a vseeno porjaviš. To je vredno narediti postopoma, izogibajte se opeklinam, četudi vas to stane nekoliko več časa. Pospeševalniki strojenja niso priporočljivi, ker imajo zelo nizke zaščitne faktorje.
- Pridi pred soncem. Za najboljše rezultate nanesite kremo za sončenje ali losjon 30 minut pred sončenjem.
- Dobro izberite svojo kremo. Zaščititi vas mora pred UVB in UVA žarki. Začnite z uporabo visokega zaščitnega faktorja za prvih nekaj izpostavljenosti in ga nato znižajte, vendar nikoli ne uporabljajte manj kot SPF 20. Ugotovite, katera krema je primerna za vas glede na vaš tip kože.
- Bodite radodarni in bodite zaščitniški v izobilju. Priporočeni odmerek je 35 mililitrov (četrtina majhne stekleničke s 150 ml) na vseh najbolj izpostavljenih predelih in na tistih, ki niso (med prsti, pazduhami, lasiščem…).
- Kremi ne zaupajte vse zaščite. Če si nadenete smetano, ne boste imeli dovoljenja za cel dan na soncu. Zmanjšajte izpostavljenost na 2-3 uri, za filtriranje sončnih žarkov pa uporabite tudi dežnike in majice.
- Ne pozabite na noge. Na noge položite tudi kremo, področje, za katerega menimo, da je "močnejše", včasih pazimo manj. Melanom je pogostejši na nogah žensk, kjer je nabrano UV sevanje večje kot na nogah moških.
