Vse, kar morate vedeti o negi stopal glede na vaše čevlje

Poleti ponavadi bolj trpimo zaradi nog, saj sandale in različni modeli poletnih čevljev niso vedno prijazni do njih. Da boste lahko to poletje poteptali in vsem, ki bodo prišli, vam ponujamo nekaj nasvetov, kako se izogniti žuljem, trdoti, razpokanim petam ali težavam s cirkulacijo. Povejte nam torej, kakšne čevlje nosite in povedali vam bomo vse, kar morate vedeti o negi stopal .

Mule ali japonke: močna točka

Mule pometajo vplivneže, zato stavite nanje, če želite biti na tekočem. Enako velja za natikače ali natikače, vedno so v modi in postanejo najljubša obutev za naše obiske plaže. Oba sta zelo sveža in zaradi priložnostnega sloga sta popolna za poletje.

Instagram: @ashleyrobertson

Mule ali japonke: šibka točka

Peta ni podprta, zaradi česar so med hojo prsti preobremenjeni, kar podpira celotno težo telesa. Poleg tega zadnji del čevlja z vsakim korakom udari v peto, pri čemer nastanejo kurja očesa ali celo žulji.

Instagram: @emilisindlev

Mule ali japonke: rešitev

Masirajte stopala, pri čemer poudarite pod prsti in na petah za olajšanje.

Krema za razpokano peto Neutrogena, 6,84 €

Mule ali japonke: druga možnost

Ne priporočamo preveč, da se za vsak dan odločite za natikače. Po drugi strani pa, če izberete sandale z nizkim zgornjim delom z malo podplata, bo poleg tega, da bo videti bolj stiliziran, podpiral vaše stopalo in se izognil bolečinam v podplatu, tako da sploh ne bo ravno.

Instagram: @oliviapalermo

Visoke pete: močna točka

To je vrsta čevlja, ki najbolj stilizira. Grejo s katerim koli pogledom, noge naredijo milje dolge in jih imamo radi!

Instagram: @fashion_jackson

Visoke pete: šibka točka

Vsa teža je na stopalki. To lahko privede do bolečin, kurjih očes ali žuljev. Če je tudi prst čevlja zelo ozek, se prsti "zdrobijo" in sklepi se vnamejo, kar daje prednost videzu bunions.

Instagram: @mypeeptoes

Visoke pete: rešitev

Za blaženje telesnega pritiska uporabite blazinice ali vložke pod prsti. Za izogibanje drgnjenju se lahko odločite tudi za obloge na petah.

Scholl ščitnik za stopala, 4,23 €

Visoke pete: trik

Ko sedite, dvignite kroglice nog, da olajšate sprednji del stopala. Poleg tega vam bo veliko bolj prijetno in bodo vaše noge manj trpele, če boste izbrali peto s ploščadjo spredaj. V torbi vedno nosite ravne sandale ali balerinke.

Instagram: @mariafrubies

Ravne balerinke: močna točka

Če jih drži peta, se teža porazdeli po celotnem stopalu, kar zagotavlja pravilno oporo.

Instagram: @oliviapalermo

Ravne balerinke: šibka točka

Da, ravno čevlji naj bi bili najbolj udobna možnost, vendar ni nujno, da je tako. Če nimajo pete, je venska cirkulacija slaba!

Instagram: @adenorah

Ravne balerinke: rešitev

Izberite modele s peto približno 2 cm, dovolj za izboljšanje udobja in boljše vračanje ven. Odločite se za moški čevelj, kot je Olivia Palermo. Dala vam bo zelo prefinjen dotik in super vam bo udobno.

Instagram: @oliviapalermo

Ravne balerinke: trik

Za pospeševanje cirkulacije uporabite kreme ali gele s hladnim učinkom. Pod tušem si noge poškropite s hladno vodo in med hojo nosite vložke, ki spodbujajo cirkulacijo. Obstajajo tudi puhasti gelski vložki, ki "zmehčajo" trdoto čevlja.

Babaria hladen gel za noge in noge, 2,31 €

Športni copati: močna točka

Superge: močna točka

So udobni in zelo modni. Če je vaša težava v tem, da jih ne znate kombinirati, si oglejte najboljši videz s supergami.

Instagram: @songofstyle

Superge: šibka točka

Nogi ne dovolijo dihati in zato favorizirajo razvoj mikoze (glivične okužbe) in slabega vonja.

Instagram: @xeniaadonts

Športni copati: vaš zaveznik

Uporabite antiperspirante, da se izognete slabemu vonju ali bolj svežim športom. Košček mineralnega oglja znotraj čevlja absorbira slabe vonjave.

Balzam za noge Weleda, 13,45 €

Športni copati: druga rešitev

Da bi se izognili okužbam, lahko nosite tudi bombažne nogavice ali celo "tehnične nogavice", ki poskrbijo, da so stopala bolj prezračena.

Instagram: @juliamateian

Kako do lepih nog?

Kako priti do lepih nog?

Če želite pred reševanjem sandalov vedeti, kako dobiti čudovite noge, ne zamudite teh nezmotljivih trikov!

Kako skrbeti za svoja stopala

Očitno vsi modeli ne povzročajo enakega nelagodja. Zato vam ponujamo rešitve, da se boste počutili udobno, kar koli oblečete. In v galeriji boste našli trike, da vaše noge poleti ne trpijo.

Kar daj. Zagotovo se vam zdi, da je "preventiva boljša od zdravljenja". In to je, da poleti to besedno zvezo naredimo bolj kot kdaj koli prej. Ne počakajte, da se pojavijo rane, in uporabite povoje, ki preprečujejo drgnjenje, če opazite, da se čevelj še ni popolnoma dal.
Spremeni se. Ne nosite enake obutve dva dni zapored. Nadomestno odprto z zaprtim čevljem. Naredite enako z visokimi in srednjimi petami. Ne zlorabljajte pete, če ne želite, da trpijo vaše noge.
Uporabite predloge . Na ta način se boste izognili bolečinam na podplatu in drgnjenju. Gel vložki se uporabljajo za sprostitev celotnega stopala ali določenih predelov, odvisno od vaših potreb, in "mehčanje" trdote čevlja.
Hodite bosi. Naredite to doma, na plaži … Na ta način boste pomagali spodbujati cirkulacijo.

Obtok je ena izmed težav pri obutvi. Poleg uporabe vložkov in bosonoge hoje, kadar koli je to mogoče, uporabite kreme ali gele s hladnim učinkom in izkoristite prho, da jim posnamete dobro hladno vodo, ki bo spodbudila cirkulacijo. Pravzaprav boste tukaj našli celotno resnico o krčnih žilah in krvnem obtoku.

Če ste ljubitelj pete, si priskrbite nekaj blazinic ali vložkov. Na ta način boste razbremenili telesni pritisk, ki ga ima razlika v višini na vaše noge. Ne zamudite tudi naših nezmotljivih trikov, tako da bo s petami nemogoče poslanstvo.

In predvsem se prijavite na popravljajočo samo-masažo. Ko so čevlji odkriti, se bodo stopala ob koncu dneva verjetno zatekla in utrudila. Naredite torej nekaj krožnih gibov na podplatu stopala. Začne se pod prsti, nadaljuje se v stopalnem loku in konča pri peti. Na vrhu položite palce na nart z ostalimi prsti, ki držijo podlago. Nežno masirajte proti gležnju.