Koronavirus, okužbe, zaprtje, karantena, zaprtje … To so besede, ki jih slišimo 1000-krat na dan - ali več - in zadevajo vse nas. Običajno je, da se v takih trenutkih počutite nemirno, živčno in celo žalostno …
Od CLARE in celotne skupine RBA želimo narediti vse, da vam ponudimo najboljše: vse informacije in najboljšo zabavo. Revije skupine so sestavile, da bi ustvarile #YoMeQuedoEnCasa Praktični vodnik . Nekaj navodil, ki si jih lahko brezplačno prenesete in v katerih boste našli popolne in praktične vsebine o koronavirusu in o tem, kako karantena čim manj vpliva na nas, tako psihološko kot fizično.
V naših praktičnih vodnikih #YoMeQuedoEnCasa lahko izberete teme, ki vas najbolj zanimajo. Obstajajo trije vodniki, ki jih lahko naložite ločeno in v dveh različicah, za svoj mobilni telefon ali računalnik.
Prenesite praktične vodnike # Ostani doma
Povemo vam, kaj boste našli v vsakem priročniku , tako da lahko izberete, ali jih želite vse (kar zagotovo storite), ali če želite iti korak za korakom in enega prenesti danes, drugega jutri itd.
- Vodnik 1. Zdravje in psiho . Vse zdravstvene in znanstvene informacije o virusu in o tem, kako vpliva na naše čustveno stanje. Je bolj smrtonosna kot navadna gripa? Ste imunizirani po prenosu virusa? Kako naj to razložimo otrokom? Kako lahko ohranimo mirne in pozitivne misli?
- Vodnik 2. Prehrana in recepti. Brez odhoda od doma je prehranjevanje zdravo in uravnoteženo bolj pomembno kot kdaj koli prej. Tu najdete nasvete naših strokovnjakov in tudi najbolj zdrave, okusne in najlažje recepte za pripravo s sestavinami, ki jih imate doma.
- Vodnik 3. Vaje, red, čistoča in prosti čas . Predlagamo enostavne vadbene načrte, urejene trike in celo temeljit načrt čiščenja, da izkoristite ta čas zaprti doma. Za lažjo povezavo vas vabimo, da obiščete vsa svetovna čudesa in z našimi spletnimi testi preizkusite svoje znanje in znanje celotne družine.
Drznite si odkriti te brezplačne praktične vodnike, ustvarjene iz natančnosti informacij in ljubezni, ki vam bodo pomagale malo bolj poskrbeti zase in bolje živeti v karanteni. Ah! Če želite, vnesite našo #TribuClara in nam povejte, kako upravljate z zaprtjem in kaj počnete, da vam ne bo dolgčas. Počakali vas bomo!
