Ko smo bili majhni, so nam rekli, da moramo imeti radi in sprejeti vsakogar takšnega, kot je, še posebej družino. To je dragocen nauk, toda z ulovom, kako dolgo se morate sprijazniti, ko vas ta oseba rani?
Na srečo se velikokrat uspemo znebiti tistega, ki nas prizadene, in rečemo "nič več strupenih ljudi", vendar jih ne moremo vedno prepoznati in lahko ponovno pademo. Tukaj vam ponujamo 8 ključev za prepoznavanje strupene osebe in v prispevku, ki ga imate spodaj, vam bomo povedali, kako ustaviti tovrstne posameznike.
To ni osamljen dogodek, vedno se zgodi
Zavirajte, če ugotovite, da gre za stalno in ponavljajoče se vedenje. Ocenite, v kolikšni meri to vpliva na vas, če vas boli, če izgubite spoštovanje do sebe, če vam jemlje mir …
Kako ravnati
Če gre za nekoga, ki ni zelo blizu, se mu lahko izognete ali poskusite čim manj sovpadati, samo pozdravite in ne vstopite v njihovo igro. Ko pa je ta strupena oseba vaš neposredni šef, partner, starši in celo eden od vaših otrok, je zgodba drugačna. In morate ukrepati.
Umaknite se, ne poskušajte se spreminjati
Sčasoma in še posebej z mentalnim prostorom, ko ste čustveno in fizično oddaljeni od te strupene osebe, boste veliko razumeli o sebi. Osvobodite se potrebe po tekmovanju, razumevanju, nadzoru ali spreminjanju kogar koli. To ni tvoja naloga. Edino, kar lahko shranite, ste vi.
Kaj moraš storiti, če se mu ne moreš izogniti
- Ugotovite, zakaj. Individualizirajte razlog, zakaj ste padli v razmerje s to osebo, ki vas prizadene. Morda boste potrebovali pomoč, da jo vidite. Vzemite svoj del krivde. Nekaj v tebi ti je omogočilo, da se "prilegaš" tej osebi. Razumejte in domnevajte, da ga lahko premaga.
- V vašem življenju ni pomote. Vsak ima partnerja, prijatelje, kolege, za katere misli, da si jih zasluži. In vsi smo vzajemni učitelji. Prepoznajte strupeno osebo in se je znebite.
- Obrniti stran. Zahvali se tistemu, ki ti je dal te lekcije in se jih nauči izpustiti. Veste, da se je pouk končal, ali potrebujete več strupa?
- Umaknite se njegovemu strupenemu oblaku. Včasih gre za to, da ga nehamo poslušati, da ga prosimo, naj shrani svoje komentarje, ali da ga preneha reševati. Drugi, morate biti fizično oddaljeni.
- Bodite zvesti svoji odločitvi. Vaš NE je NE. Izogibajte se omahovanju, če ste se odločili, ker je dejstvo, da vam zastruplja življenje. Bodi močen.
- Prilagodite se spremembam. Najbolj nas boli, če izgubimo rutino, ki je vključevala to osebo (pogovor ob kavi itd.). Preoblikujte tisto, za kar porabite svoj čas, in ne razmišljajte dvakrat.
Avtorica Elsy Reyes
