Šola Cuerpomente, nova platforma za 100% spletne tečaje o hrani, prehrani in zdravju, je pravkar začela s tečajem "Kako urediti shrambo" in ja, že se želimo prijaviti. Če ste se kdaj odločili, da se boste naučili jesti bolje , bi morali nadaljevati z branjem.
Kje začeti? In kar je še pomembneje, kako boste to storili z malo časa, ki ga boste namenili kuhanju? S tem tečajem lahko dokončno spremenite bolj zdravo življenje. To je tečaj za zdravo kuhinjo, namenjen vsem tistim, ki se tako kot vi želite naučiti osnov zdrave prehrane, da bi skrbeli za svoje zdravje. Ali te zanima? Povemo vam vse, kar morate vedeti!
Kako organizirati shrambo: tečaj za zdravo kuhinjo
Zahvaljujoč temu tečaju boste odkrili, da je temeljni ključ pri kuhanju vedeti, kako ustvariti zdravo shrambo . Vse, kar morate storiti, je, da se naučite izbirati bistvena živila glede na njihovo hranilno vrednost ter jih pravilno konzervirati in shraniti. Od tam boste zelo enostavno pripravili in organizirali enostavne in zdrave obroke, ki bodo izboljšali vaše zdravje in zdravje vaše družine.
To usposabljanje potrjuje revija Cuerpomente - referenca o zdravju in naravni prehrani - podarja jo María del Mar Jiménez Redal - učiteljica kuhinje, predavateljica in razširjalka zdravega in alternativnega življenja ter avtorica knjige "Zdrava shramba" (RBA) - in vam bo dal osnovo za dosego tega cilja.
Kaj vam ponuja tečaj "Kako urediti shrambo"?
María del Mar tečaj predstavlja v treh modulih z video posnetki, skozi katere vas bo spremljala pri spremembi:
- Modul I: Hitro pokvarljiva hrana (osnova vsega). Naučil vas bo ustvariti zdrav "shrambeni sklad" in prepoznati najbolj hranljivo hrano, ki ne sme manjkati, kot so stročnice, žita, semena ali sezonska hrana. In kako jih lahko ohranite, tako da boste vedno imeli "omarico naravnih zdravil" z nujnimi živili in zdravo hrano.
- Modul II: Hitro pokvarljiva hrana (življenje v vaši kuhinji). Odkrili boste hranilne lastnosti veliko več zelenjave, sezonske zelenjave in sadja, gob, kalčkov in zelenjavnih napitkov ter kako nam pomagajo skrbeti za svoje zdravje. Poznali boste osnove za načrtovanje uravnoteženega in zdravega tedenskega jedilnika.
- Modul III: Shramba, najbolj dragocena stvar v vaši kuhinji. Odkrili boste, kako vam bolj zelena in naravna prehrana pomaga živeti dlje in bolje ter kako se prehranjevati zdravo in povsem naravno, na osnovi sezonske zelenjave, ki bo zelo dobra za vaše brbončice, zdravje in žep. Mimogrede, vi boste skrbeli za okolje.
Morali bi vedeti, da se tečaj "Kako urediti svojo shrambo" predava 100% na spletu , tako da se lahko, ko se prijavite kot udeleženec usposabljanja, hitro sledite njemu in dostopate do izobraževalne platforme in vsega vsebino (natančno in predstavljeno v formatu Premium), kadar koli želite in na neomejen način. Prijavite se zdaj!
Učiteljici Mariji del Mar Jiménez boste stalno svetovali prek video tečajev in zasebnih sporočil. In ne zamudite! Poleg tečaja boste za vas prejeli zelo praktična darila, na primer posebnih 50 prenosljivih receptov z najboljšimi superživili, koledar sezonskega sadja in zelenjave Cuerpomente, planerje, da boste dobro organizirali svojo shrambo in nakupe … Izgleda?
PRIDRUŽITE SE ŠOLI TELESNE UME ZDAJ!
