Odvajanje blata je dober barometer za merjenje vašega zdravja. Preučiti morate le več vidikov, na primer kako pogosto hodite v kopalnico in kakšen je vaš blato. Opravite naš test in ugotovite, kaj vaš kakec pravi o vašem zdravju.
ČE V KRVI VIDETE KRVI …
Ko blato dobi rjavo ali živo rdečo barvo, lahko pride do sprememb v debelem črevesu, čeprav je to lahko tudi posledica težav s hemoroidi. Kri je lahko pomešana z blatom ali obkrožena z blatom, krvavitev pa je lahko pred ali po odvajanju črevesja.
Takoj se posvetujte. Ta simptom je običajno tisti, ki lahko najbolj jasno razkrije raka debelega črevesa, zato ne smete odlašati z obiskom zdravniške ordinacije.
Katere preiskave lahko opravi zdravnik? Zdravnik bo vzel anamnezo, naročil test krvi in urina ter opravil rektalno palpacijo, da bi poiskal spremembe na stenah danke. Poleg tega bo naredil test na skrito kri v blatu. Če je pozitivna, lahko zdravnik priporoči kolonoskopijo. Ta test lahko opravite za preventivo od 50. leta dalje, vendar je to odvisno od tega, kje živite.
In če opazite spremembe v gibanju črevesja, ne pozabite, da je lahko več razlogov. Povemo vam nekaj glavnih:
ZAKAJ VČASOVITO VČASOVITO V PRAZNIKIH?
Tudi debelo črevo "spi". Večino noči je neaktiven in v nekaj minutah po prebujanju doseže vrh aktivnosti. Če ste na počitnicah v državi z drugačnim urnikom in cikli spanja in budnosti niso več redni, lahko debelo črevo postane "dezorientirano" in časi za odhod v kopalnico postanejo neurejeni.
ZAKAJ STOČE VEČ, DA GRE, ČE NI VAŠA KOPALNICA?
Kot pojasnjuje dr. Fernando Azpiroz, »se je manevrski prostor za iztrebljanje naučil. So tisti, ki to počnejo normalno in jim je vseeno, kje so, ker je tako lažje ”. Včasih je težava, ki jo imamo že od otroštva, drugič pa se pojavi na primer zaradi analne okužbe. Če gre za skrajni primer, lahko zdravnik priporoči, da se to popravi, na primer z zdravljenjem, kot je anorektalni biofeedback.
ZAKAJ IMAM VEČ TEŽAV S PRAVILOM?
Po mnenju dr. Fernanda Azpiroza "hormonske spremembe, ki se pojavijo z menstruacijo in ovulacijo, lahko vplivajo na delovanje črevesja." Iz tega razloga je med menstruacijo in med ovulacijo normalno, da vas stane več na stranišče in celo če imate zaprtje, čeprav je blato v nekaterih primerih bolj ohlapno in se pojavi driska.
ZAKAJ ANTIBIOTIKI OBČAJ VZROČIJO DARIHO?
»Črevesna mikrobiota velja za še en organ v telesu. In debelo črevo je kot torbasta vrečka, ki zagotavlja primerno okolje za te bakterije, «pojasnjuje strokovnjak. Antibiotiki uničijo nekatere od teh zdravih bakterij, eden od s tem povezanih neželenih učinkov pa je lahko driska. Po nekaterih študijah lahko jemanje probiotikov pomaga uravnotežiti črevesno floro in povrniti odvajanje blata v normalno stanje.
ZAKAJ STRES VPLIVA NA NAČIN KUHANJA?
Stres lahko oteži evakuacijo, še posebej, če vas v običajnih razmerah običajno nekoliko stane. Budnost, ki jo v telesu sproži stresna situacija, lahko povzroči, da hrana počasneje kroži po črevesju, kar povečuje tveganje za zaprtje. A lahko nato tudi pospeši krčenje debelega črevesa, kar lahko na koncu povzroči drisko.
LAHKO BODE VEŽE VEDENI …
- Zakaj nekateri hodijo na stranišče bolje kot drugi? Ni povsem jasno, zakaj, vendar obstajajo ljudje, ki jim je lažje, ko gremo na stranišče. Obstajajo študije, ki kažejo, da so nekatere težave, kot je sindrom razdražljivega črevesja, lahko dedne, vendar ni povsem opredeljeno, v kolikšni meri vplivajo genetika, prehrana ali navade, ki jih podedujemo od družine, ob obisku stranišča.
- Ali je velikost kakca pomembna? Velikost je sicer pomembna, vendar ne toliko kot oblika in tekstura. Eden od dejavnikov, zaradi katerih so velike, je hrana. Če uživate veliko vlaknin (sadje, zelenjava, cela zrna, stročnice …), lahko vaše blato postane mehkejše in večje. In če odložite evakuacijo, postane blato trdo, stisnjeno in suho ter ga je treba več odstraniti.
- Ali blato plava ali umivalnik pomeni kaj slabega? Ne, ni pomembno. "Običajno imajo iztrebki gostoto, podobno gostoti vode, vendar lahko pri tej gostoti obstajajo majhne razlike, zaradi katerih lebdijo ali tonejo," pojasnjuje specialist. Vse je odvisno od vsebnosti plinov: če je blato bolj puhasto, bo plavalo; in če so bolj kompaktni, bodo šli na dno.
