Kako odstraniti žile na nogah

Sonce, bolje zjutraj

Sončenje je dobro, ker sintetizirate vitamin D, ki spodbuja cirkulacijo, toplota pa ima nasprotni učinek. Torej poleti si vzemite prvo ali zadnjo uro dneva. In če ste na soncu, namakajte noge, da se ohladijo.

Vzemite biser večernega jegliča

Modre žile so eden prvih znakov težave s krvnim obtokom. Če želite preprečiti, da bi šlo na več, lahko vzamete biser večernega jegliča, če zdravnik meni, da je primerno. Vsebujejo gama-linolensko kislino, ki ima protivnetne lastnosti.

Da grozdnim semenom

Grozdna pečka vsebuje veliko flavonoidov in antioksidantov, ki krepijo stene žil in izboljšajo pretok krvi. Jemljete jih lahko kot sveže sadje ali v tabletah kot prehransko dopolnilo.

Pazite se udarnih športov

Že od nekdaj je bilo rečeno, da se je treba izogibati športom, ki pomenijo udarce stopala o tla (tek, stopnice, tenis, košarka …), ker ovirajo vračanje krvi v srce, tako da ostane v miru in začne izstopati žile nog. Vendar pa obstajajo strokovnjaki, kot je dr. Roche, specialist za žilno kirurgijo in angiologijo, ki ne verjamejo, da se jim je treba izogibati, ker je to odvisno od drugih dejavnikov. Odkrijte več mitov o krčnih žilah in krvnem obtoku.

Vlažilna krema, v hladilnik

S hladno kremo si privoščite masažo navzgor in videli boste, kako se počutite veliko bolj sveže in olajšani s spodbujanjem povratnega kroženja. Uporabite lahko tudi hladne gele, ki imajo enak učinek, a jih izboljšajo njihove sestavine.

Pojdi na pšenične kalčke

Pšenični kalčki izboljšajo vaš krvni obtok in krvni tlak, ker so bogati s kalijem. Poleg tega pomaga pri odstranjevanju tekočin in preprečuje povešanje.

Preizkusite alge

Marsikoga njegov okus osupne, morske alge pa vsebujejo vitamin K, zaradi katerega je kri bolj tekoča. Tudi kalcij, ki je skupaj s kalijem odgovoren za izločanje tekočin. Ugotovite, katera hrana vam daje ali vam ukrade kalcij, in morda niste vedeli!

Drznite si se z začinjenim

Upajte si z začinjenim

V zmernih količinah lahko odvečno škoduje želodcu. Toda kapsaicin, snov, zaradi katere vas jezik zažge, ko pijete začinjeno, se bori proti vnetjem v arterijah. Poleg tega začinjeno vsebuje vitamina A in C, ki pomagata okrepiti stene krvnih žil.

Nekatere začimbe imajo tudi učinek izgorevanja maščob.

Prikrijte jih z nekaj triki

Za skrivanje lahko uporabite ličila za noge, ki se prilegajo prhi. Enostavno jih je nanesti in pogosto jih poškropimo. Poleti vam že sama zagorelost pomaga pri kamufliranju.

Težke noge? Krčne žile? Izvedite vse o njih

Težke noge? Krčne žile? Odkrijte vse o njih

Poletna vročina je naklonjena vazodilataciji, zato so teža v nogah, otekanje ali krčne žile pogostejše stvari, kot si mislimo. Odkrijte vse trike, da bodo vaše noge tudi poleti lahke in v formi.

Poleti vsi radi pokažemo čudovite in dobro zagorele noge, a zagotovo mnogi skrivajo noge za krilom ali dolgimi hlačami, da preprečijo, da bi se ustrašile majhne žile. Znane so tudi kot žilne krčne žile in so razširitve manjših kapilar in površinskih žil. Njihov videz običajno ne povzroča bolečin in so pogosto povezani s krčnimi žilami.

Zakaj se pojavijo žile?

Vzrokov za pojav žil je veliko, glavni pa je genetski. Tudi videz lahko sproži nenadno povečanje dojk, nedavna nosečnost ali sprememba življenjskega sloga . Razlike v hormonski ravni v obdobju nosečnosti lahko ovirajo pravilno prekrvavitev in prispevajo k razvoju neželenih žil.

Obstajajo ljudje, ki so tudi prisiljeni dolgo časa stati ali sedeti, kar je ugodno za pritisk na stene njihovih žil in posledično za pojav teh znakov.

Drug pomemben dejavnik, ki ga je treba upoštevati zlasti poleti, je, da k težavi lahko prispeva pretirano izpostavljanje soncu, pa tudi kronično zaprtje ali nekatera zdravila. Po drugi strani pa uporaba zelo oprijetih oblačil in čevljev z visoko peto daje prednost njegovemu videzu.

V galeriji najdete enostavne in praktične trike, ki vam bodo omogočili boj proti žilam.

Najboljši tretmaji za modre žile

Farmakološki. Flebotonična antivarikozna zdravila vam lahko pomagajo tonizirati stene ven in izboljšati cirkulacijo, vendar ne preprečujejo kasnejšega pojava krčnih žil. Predpisati jih mora zdravnik.
Skleroterapija. Sestavljen je iz vbrizgavanja snovi v krčne žile, zaradi česar se ponovno absorbirajo, ne da bi jih bilo treba odstraniti. To je ambulantna intervencija in okrevanje je hitro, vendar bo morda potrebno več sej.
Perkutani laser. Ta laser se uporablja od zunaj in prodre skozi kožo, da odstrani majhne žile. To je preprosta tehnika, vendar je običajno odsvetujemo, če imate slabo zdravljenje.
Laser + pene. Zdravimo jih tudi tako, da si vbrizgamo fotosenzibilizirajoče pene polikokanola in uporabimo dinamični laser, ki jih segreje in nato koagulira.

In če imate modrico ali modrico brez udarcev, tukaj odkrijte možne vzroke.