Kakšna je razlika med prehladom in gripo?
Kakšna je razlika med prehladom in gripo?
Brez analize, ki odkrije virus, ni mogoče zagotovo vedeti, ali je gripa ali prehlad. Lahko pa sumite na simptome.
Kako se je začelo?
Kako se je začelo?
No, skoraj nenadoma. Včeraj vam ni bilo čisto dobro, danes pa ste grozni.
Verjetna diagnoza: gripa
Kako se je začelo?
Kako se je začelo?
Bilo je postopoma, sinoči te je srbelo grlo, slabo si spal, danes imaš kašelj, smrklje, ampak hej, upiraš se.
Verjetna diagnoza: mraz
Imate vročino?
Imate vročino?
Da, več kot 38 stopinj.
Verjetna diagnoza: gripa
Imate vročino?
Imate vročino?
Ne, nič ali nekaj desetink.
Verjetna diagnoza: mraz
Vas glava boli?
Vas glava boli?
Veliko, tvoja glava bo eksplodirala.
Verjetna diagnoza: gripa
Vas glava boli?
Vas glava boli?
Bolj kot bolečina je otopelost.
Verjetna diagnoza: mraz
Kako se počutiš na splošno?
Kako se počutiš na splošno?
Kot da ste bili pretepli, ne morete premagati svoje duše. Bolečine v mišicah in sklepih, bolečine v hrbtu itd.
Verjetna diagnoza: gripa
Kako se počutiš na splošno?
Kako se počutiš na splošno?
Počutite se slabo, vendar ste lahko šli v službo.
Verjetna diagnoza: mraz
Vas boli grlo?
Vas boli grlo?
Ne posebej.
Verjetna diagnoza: gripa
Vas boli grlo?
Vas boli grlo?
Da, ponoči niste mogli spati od tega, kar vas je motilo. Ste tudi smrkavi.
Verjetna diagnoza: mraz
Čeprav imajo skupne simptome, je mogoče razlikovati med gripo in prehladom. Po ogledu si zapišite naslednje nasvete za njihovo zdravljenje in preprečevanje. V obeh primerih pazite na jemanje antibiotikov. Ta zdravila se uporabljajo za zdravljenje bakterij, ne pa tudi virusov, zato jih mora predpisati zdravnik.
Če ste prehlajeni …
- Izjemna higiena. Robčka ne dajte v žep. Uporabite ga, zavrzite in si umijte roke.
- Infuzija ingverja. Izkoristite njegove protivnetne, antibiotične in izkašljevalne lastnosti.
- Razgibajte se. Enourni sprehod vam bo pomagal spodbuditi obrambo.
- Morska voda. Izpiranje nosu z morsko vodo ali serumom je zelo dobro za čiščenje nosu in premikanje sluzi po grlu, tako da ga je veliko lažje izločiti.
- Vroča kopel. Videli boste, kako vodna para lajša bolečine v mišicah in vam hkrati očisti nos.
- Spi vgrajen. Za spanje uporabite nekaj blazin. Pomagal vam bo bolje dihati in tako lahko počival.
- Kdaj grem k zdravniku? Poglejte, če vaša vročina preseže 38 °, težko dihate ali traja več kot 10 dni.
Ugotovite, kako v 24 urah pozdraviti prehlad.
In če imate gripo …
- Dobro počivaj. Zdravila le skrajšajo trajanje gripe. Počitek je enako učinkovit zame, da se sklicujem.
- Vzemite ehinacejo. Uporabite ga lahko za preprečevanje ali ob pojavu prvih simptomov.
- Vitamin C. Če ga zaužijete, vam ne bo preprečil gripe, vendar vam bo pomagal, da se prej zacelite.
- Jej. Vaše telo potrebuje sredstva, da se lahko bori proti virusu.
Kako lahko preprečim prehlad in gripo?
- Maksimalna higiena. Pogosto si umijte roke z milom in vodo. Naredite to 20 sekund.
- Izogibajte se zaprtih prostorov. Prehlad ni sinonim za te bolezni. Nasprotno, v krajih, kot je podzemna železnica, je tam več virusov. Odločite se za sprehod.
- Ne dotikaj se obraza. Oči, nos in usta so odlična tarča za vstop virusov v telo.
- Brez stresa. Sprostite se in tako boste okrepili obrambo.
- Seksajte se. Nekaj odnosov na teden bo okrepilo vaš imunski sistem.
