Stvari takšne, kot so: razmere so resne in zdaj je čas, da postanemo bolj odgovorni kot kdaj koli prej. Podjetja so spodbujala ukrepe za delo na daljavo, da bi se izognili gneči, oblasti pa priporočajo, da ostanemo doma . Koronavirus je v naših življenjih spremenil marsikaj in ni preostalo drugega, kot da se navadimo. Ne veste, kaj storiti in želite samo pojesti vse, kar ste kupili, da bi se spopadli z zaprtjem? Brez panike, ker se zdi, da jo ima tudi Cristina Pedroche , vendar je našla popolno rešitev.
Joga, da se izognete želji, da bi jedli ves čas
Voditeljica je na svojem Instagram profilu objavila fotografijo in zapisala: "Ne počutim se ničesar, samo jem. Prisilila sem se k mali jogi in priznam, da se zdaj počutim bolje. Prisilila se bom v nek šport vsak dan. #I StayAtHome, vendar ne želim biti žoga, "je zapisal.
Če se še niste odločili, vam povemo, da joga ne bo le sprostila vašega uma in zmanjšala tesnobe, temveč bo tudi pomirila čustveno lakoto. Govorimo o vrsti tesnobe, zaradi katere se prehranjujemo, vendar ne zato, ker smo lačni, temveč zaradi težav, s katerimi ne znamo obvladati, živcev, razdražljivosti …
Če se vam zgodi isto kot Cristina in želite le jesti, začnite z jogo! Če tega še niste storili, si oglejte najboljše drže za začetnike, ki smo jih izbrali za vas, in odkrijte vse prednosti joge. Ne bo vam žal!
