Težko je domnevati, toda ja, brez maščobe v telesu ne moremo živeti. Za vzdrževanje telesne temperature, izločanje hormonov in zalogo energije potrebujemo minimalni odstotek (zlasti 14% pri ženskah). Toda ni vse maščobe je "dober" ali zaželeno. Ta je razdeljen na dva razreda:
- Rjava maščoba . To je tisto, ki ga imajo ljudje z normalno telesno težo v večji meri, njegov namen pa je porabiti kalorije s pretvorbo maščobe v toploto.
- Bela maščoba. Odgovorna je za kopičenje energije, ki je ne porabimo. Od začetka človeštva je tisti, ki nam pomaga preživeti, hkrati pa je odgovoren za ljubezenske ročaje in celulit. 95% žensk živi skupaj in - pomislimo na to - bo živelo z njo, ker bodo vedno obstajali hormonski, žilni ali endokrini dejavniki, zaradi katerih bo naše telo bolj oblikovano. To ne pomeni, da moramo skrčiti roke in se "prepustiti" dokazom. Nasprotno, vsi nutricionisti in estetski zdravniki se strinjajo, da ga bomo s čimprejšnjo prepoznavo in zdravljenjem lahko obdržali v bližini.
Kaj je celulit in kaj ga povzroča?
Skratka, celulit je sprememba kožnega tkiva, kože, ki jo povzroča kopičenje maščob, tekočin in toksinov, ki jih telo ne more odpraviti samo. Da bi se telo znebilo teh maščobnih celic in preprečilo nastanek novih, je pomembno, da ugotovimo, o kateri vrsti celulita govorimo.
Koliko vrst celulita obstaja?
Pred začetkom zdravljenja proti celulitu je najbolj priporočljiva osebna diagnoza dobrega kozmetičarja ali estetskega zdravnika, saj lahko v mnogih primerih dobite dve vrsti hkrati, zato je potrebna kombinacija več tehnik proti pomarančni lupini. Nepogrešljiv trinom je dieta, vadba in lepotni tretmaji, okrepljeni z anticelulitnimi izdelki, vendar obstaja vrsta posebnih nasvetov, ki jih je mogoče uporabiti za vsako vrsto celulita.
1. TRDI CELULIT
Pogostejša je pri mladih. Ne glede na to, ali imajo aktivno življenje in gibanje, je to povezano predvsem s hormonskimi motnjami. Odlikuje ga kompaktna konsistenca in ker lahko škodi na dotik. Nahaja se na stegnih, zadnjici in bokih (bokih), videz oblazinjene ali pomarančne lupine pa ščipa kožo.
- Postopki za boj proti trdemu celulitu: v tem primeru veliko pomagajo neinvazivna zdravljenja, na primer kavitacija (nizkofrekvenčni ultrazvok, ki odstranjuje maščobne celice) in uporaba anticelulitnih krem zjutraj in ponoči. Najboljši so tisti, ki napadajo lokalizirano maščobo , posebna sredstva za zmanjšanje maščobe na trebuhu ali zadnjici.
U
2. MEHKI ALI FLAKIDNI CELULIT
V tem primeru je pomarančna lupina vidna s prostim očesom, izgleda "ohlapno" in se nahaja na trebuhu, na notranji strani rok in stegen ter celo na hrbtu. Vzrok je predvsem genetski (dedni predhodniki), običajno se pojavi po 35. letu, poslabša pa se ob sedečem načinu življenja. Povsem normalno je, da mehki celulit spremljajo krčne žile in edemi, ki nastanejo zaradi zastajanja tekočine.
- Zdravljenje za boj proti mlitavemu celulitu: v primeru mehkega celulita dobro tabela posebnih vaj deluje zelo dobro, da pomaga ciljati kritična področja. V kabini je zelo primerna mezoterapija (vdrejo se minerali, vitamini in rastlinski izvlečki, zaradi katerih se maščoba raztopi in jo telo naravno izloča). V primeru anticelulitov je pomembno, da se poleg tipičnih aktivnih snovi za izgorevanje maščob, kot so kofein, L-karnitin ali zeleni čaj, odločite za tiste, ki vsebujejo utrjevalne sestavine, kot so alge, silicij ali gotu kola.
3. EDEMATO CELULIT
Prav sorta je tista, ki povzroča največ neprijetnosti, saj jo običajno spremlja teža v nogah, bolečina in celo težave pri gibanju. Njegov videz je običajno zgoden, v puberteti, dotik pa gobast. V spodnjih okončinah pride do zastajanja tekočine, zato se njihov volumen znatno poveča.
- Zdravljenje proti edematoznemu celulitu : prikladno je aktivirati cirkulacijo, vendar ne s preveč intenzivno vadbo. Zaželene so zmerne telesne dejavnosti, kot so hoja, plavanje ali kolesarjenje. Na soncu bodite zelo previdni, ker toplota upočasni krvni obtok. V kabini poleg odvajajočih masaž ali oblog z morskimi algami zelo dobro deluje presoterapija . To je pravzaprav dopolnilna terapija številnim estetskim tretmajem, saj izboljšajo pretok limfe in krvi zaradi pokrovov, ki pritiskajo na noge.
Masaža, nujna za boj proti celulitu
Ni dovolj, da kremo nanesemo hitro in to je to, rezultat ne bo tako učinkovit. Dobra masaža bo aktivnim sestavinam pomagala prodreti v najgloblje plasti kože, poleg tega pa bo spodbudila krvni obtok in limfno drenažo. 5 minut je dovolj, da povečate delovanje anticelulita.
Kako preprečiti celulit
Ne glede na vaš tip celulita je najboljši napad preprečiti z zdravimi navadami, ki imajo veliko opraviti z uravnoteženo prehrano, brez nasičenih maščob in odvečne soli ter majhnimi dnevnimi dejanji, ki izboljšajo naš krvni obtok in zadrževanje tekočine. Tu je nekaj dobrih nasvetov za preprečevanje in zmanjšanje pomarančne kože.
