Pripravi kožo na sončenje in popolno porjavelost

Nežen piling

Če predhodno piling odstranite in odstranite nečistoče, boste enakomerno porjaveli. Prepričajte se, da je piling narejen iz zelo drobnih zrnc in ga nanesite z nežno krožno masažo, da ne napade kože.

Piling za obraz in telo z biorazgradljivimi mikrosferami Bio Peel, avtor + Farma Dorsch, 22,50 €.

Z glino odstranimo nečistoče

Iz gline odstranimo nečistoče

Glinene maske so idealne za obnovo povrhnjice občutljive in mastne kože, ker se koža ne drgne. Pustite, da deluje na navlaženo kožo, dokler se ne posuši, počakajte nekaj minut … in ko izdelek odstranite s toplo vodo, je koža gladka in mehka, pripravljena na enakomerno porjavitev.

Piling maska za obraz z rdečimi algami Maska s čistimi glinami, znamke L'Oréal Paris, 9,95 €.

Učvrsti kožo

Če boste kožo vsak dan po tuširanju znova potrdili, jo boste okrepili in bo pri sončenju bolj odporna. Nanesite ga z masažo navzgor, začenši pri gležnjih.

Uplifted + učvrstitveni losjon za telo, iz ponudbe Dove DermaSpa, 4,25 €.

Omega, ščit za vašo kožo

Ali želite, da je zaščitni plašč vaše kože dobro hidriran in ojačan? V prehrano vključite omega 3 in 6. Eden najlažjih načinov je, da solatam dodate orehe in kapljico deviškega oljčnega olja.

Izboljšajte kakovost tena

Prehranska dopolnila vam lahko pomagajo tudi pri pripravi kože na bolj zdravo in lepšo porjavelost. Tudi če niste zelo naklonjeni soncu, obstajajo tisti, ki zaradi vsebnosti karotenoidov pomagajo krepiti zagoreli ton skozi celo leto, ne da bi se morali izpostavljati sončnim žarkom.

Samoporjavitelj Oenobiol, 30 kapsul, 21,07 €.

Ustavite rdečico

Obstajajo nutricosmetics, ki pomagajo zmanjšati nestrpnost do sonca, zaradi česar so idealni za zelo občutljivo kožo. Če vzamete eno kapsulo na dan zjutraj vsaj mesec dni, preden se izpostavite soncu, se vaša toleranca do nje znatno izboljša.

Sončna občutljivost, by Innéov, 30 kapsul, 21,07 €.

Izogibajte se žarnicam UVA

Obstaja napačno prepričanje, da stroji UVA krepijo kožo in jo pripravijo na poletne poletne dni. Vendar nič ne more biti dlje od resnice. Tisti, ki pogosto hodijo v solarije, kopičijo negativne učinke sevanja in resno poškodujejo kožo. Odpravite se s temi stroji in negujte kožo vedno s kremo za sončenje.

Spodbuja melanin

Če želite hitro in varno pridobiti zlati odtenek, obstajajo losjoni za aktiviranje porjavitve, ki nanesejo nekaj dni pred izpostavljanjem soncu, da izboljšajo melanin. Seveda ta izdelek ne nadomešča fotoprotektorja. To je še vedno nujno.

Krema za obraz in telo pred soncem Rapid Bronz, Laboratorios Vital Plus Active, 9,90 €.

Razteza za krepitev kože

Tako je, raztezanje z izboljšanjem celičnega zdravja kože jo naredi bolj odporno. Če niste ljubitelj športa, lahko vadite jogo ali pilates. Pri kateri koli od teh dveh telesnih dejavnosti se izvaja veliko raztežajev … ki so prav tako koristni za uravnavanje dihanja in izboljšanje drže. Vse so ugodnosti.

Maske dobrodošlice

Ob lepem vremenu smo bolj na prostem in naša koža se bolj izsuši. Da vaša porjavela ne izgleda razpokana in preprečuje luščenje kože, okrepite hidracijo s tedensko masko. Obstajajo tudi s sestavinami proti staranju in proluminoznostjo, ki omogočajo, da ima porjavitev bolj zdrav ton.

Maska proti staranju Masque Multi-Régénérant, Clarins, 70 €.

Dnevna krema s foto zaščito

Zdaj, ko je vaša koža izpostavljena bolj kot kdaj koli prej (terase, sprehodi …), se odločite za kremo za obraz proti staranju, ki vsebuje visok zaščitni faktor (najmanj SPF 30). Ko boste poleti uporabljali zaščito pred soncem, je bila vaša koža prej negovana in zaščitena, zato se bo bolje odzivala na izpostavljenost soncu.

Dnevna krema Regenerist 3 Območja SPF 30, by Olay, 33,75 €.

Izboljšajte obrambno sposobnost kože s serumom

Izboljšajte obrambo kože s serumom

Če uporabljate serum pred dnevno kremo za obraz, bo vaš obraz super pripravljen do trenutka, ko boste morali uporabiti zaščito pred soncem. Če veliko časa preživite na prostem, bodo aktivne sestavine, koncentrirane v serumu (koencim Q10, tokoferol, zeleni čaj, reverastrol itd.), Delovale kot zaščitni ščit in pomagale zajeziti gubice, ki jih povzroča sonce.

Koncentrirani serum Ultimune Power Infusion, ki ga proizvaja Shiseido (99 EUR), je zaradi svoje ekskluzivne formule sposoben aktivirati samoobrambno moč kože pred zunanjimi agresijami, kot so UV žarki.

Da, že vemo. Prispete na plažo in bi radi oblekli čudovit zagoreli odtenek kože. Spomnimo vas, da je ne boste dobili, če se prvi dan postavite na sonce, ne glede na to, koliko zaščite pred soncem nosite. Če želite, da je porjavelost enakomerna, lepa in obstojna, je to idealen čas za pripravo kože. Ne samo, da boste dosegli hitrejši zlati ton, temveč boste lahko vse poletje pokazali zagorelost in, kar je najpomembneje, ne da bi poškodovali kožo. Pomagajte si od znotraj in od zunaj, da ga okrepite.

Od znotraj

Povečajte obrambno sposobnost telesa … in kože. V hladilniku ne smete zamuditi agrumov (kivija, pomaranče, jagod), zelo bogatih z vitaminom C.
Spodbuja strojenje. Naredite ga z živili, ki vsebujejo beta-karoten, ki je predhodnik vitamina A (špinača, korenje, poper).
Okrepite povrhnjico. Pomagale vam bodo maščobne kisline omega 3 in 6. Te so del zaščitnega plašča kože in zadržujejo vodo. Najdete jih v mastnih ribah, oreščkih (zlasti orehih) in oljčnem olju.
Popijte več kot 1,5 litra vode na dan. Ker je voda tista, ki bo dosegla najgloblje plasti kože in poskrbela, da bo vaša koža hidrirana in gladka.
Plus: prehranska dopolnila. Če je vaša koža zelo svetla, obstajajo prehranska dopolnila (sončne kapsule, ki krepijo porjavelost in hkrati krepijo kožo). Obstajajo celo posebne za občutljivo kožo, ki je najbolj občutljiva na ultravijolične žarke in ki pogosto trpi zaradi sončnih izpuščajev ali alergij.

Od zunaj

Obnovite kožo s pilingom. Ne, da vam piling pomaga hitreje porjaveti, daje pa bolj svetel in enakomeren ton, saj odstranjuje odmrle kožne celice in nečistoče. Toda pozor! Vsakič, ko se luščiš, povrhnjico "shujšaš" in jo pustiš bolj ranljivo, zato tega ne stori isti dan, ko se greš sončiti. Dovolj je enkrat na teden.
Gline in blato. Druga možnost - zelo modna - pri odstranjevanju nečistoč s kože. Idealen je za mastno in bolj občutljivo kožo, saj se njegova kremasta tekstura ne "praska", ampak z absorpcijo ujame odmrle celice. Masko nanesemo na vlažno kožo, pustimo, da se strdi, in speremo z veliko mlačne vode.
Dnevna krema za telo. Po tuširanju ne pozabite vedno uporabljati mleka ali olja za telo in še bolje, če utrjuje, saj spodbuja tvorbo kolagena in elastina. Zaradi teh dveh beljakovin se bo vaša koža bolje upirala sončnim žarkom.
Vlažilne maske. Hidracijo obraza okrepite z masko na teden, ki vsebuje glicerin, alge ali hialuronsko kislino, hidratantno aktivno par excellence. In če je vaš ton dolgočasen, povečajte njegovo svetilnost s svetlečo masko.
Aktivira melanin. Obstajajo losjoni za aktiviranje porjavitve, ki nanesejo nekaj dni pred prvo izpostavljenostjo soncu in pomagajo okrepiti melanin, pigment, odgovoren za rjavi ton.
Ustavite gube. Kreme proti staranju z zaščitnim faktorjem, ki se uporabljajo vsak dan, so najboljša možnost za pripravo kože, dokler se na plaži, v gorah ali v bazenu ne zatečete proti soncu. Če veliko časa preživite na prostem, je idealno, da zjutraj pred kremo nanesete antioksidativni serum. Deloval bo kot ščit pred onesnaževanjem okolja.
Naredi raztežaje. Za kaj? Morda se sprašujete. Če ste eden tistih, ki jih ne izvaja pred vadbo ali po njej, morate vedeti, da poleg tega, da pomagajo preprečevati kontrakture ali togost, sproščajo napetost in stres, kar izboljša celično zdravje vaše kože in jo naredi bolj odporno.