Vse o vaginalni kvasni okužbi: simptomi, vzroki in zdravljenje

Kandidiaza, kaj se to zgodi z mano?

Kandidiaza je okužba, ki jo povzroča nenadzorovano razmnoževanje glive Candida albicans, ki živi v naši črevesni mikrobioti. Običajno ta gliva živi brez težav v črevesju, če pa je iz nekega razloga porušeno ravnovesje v mikrobioti, se lahko namnoži in napade prebavno, genitalno ali sečno sluznico. Zato me piči … tam.

Srbenje in drugi simptomi

Poleg srbenja obstajajo draženje, vnetje, nenormalni izcedek, ki lahko sega od vodeno bele do gostejše bele in bolečine pri spolnem odnosu.

Zakaj se mi to dogaja?

Ste pred kratkim jemali antibiotike? Je eden glavnih vzrokov za kandidiazo, ker spreminjajo črevesno mikrobioto. Poleg tega imate sladkorno bolezen tudi predispozicijo za to vaginalno okužbo. Drugi predispozicijski dejavniki so debelost in nosečnost.

Je nalezljivo?

To ni spolno prenosljiva bolezen, zato je s seksom ne morete dobiti. Če pa ga že imate, bodite previdni in uporabite kondom, da partner ne bo trpel zaradi srbenja in vnetja v penisu zaradi spolnih odnosov z vami. Kar zadeva možnost okužbe drugih ljudi, bi bilo zelo čudno, vendar se iz previdnosti izogibajte skupni rabi brisač.

Katero zdravljenje je?

Ginekolog lahko po pregledu odvzame vzorce izcedka za pridelavo gojišča, vendar, ker rezultati potrebujejo čas, vam lahko po potrebi pripravi zdravljenje, ki lahko izbere različna zdravljenja, peroralno ali vaginalno, na primer kreme ali vaginalne jajčne celice.

Kaj če se mi to pogosto zgodi?

Za ženske, ki se pogosto ponovijo, je na splošno priporočljivo intravaginalno dajanje probiotikov, da se vzpostavi ravnovesje mikrobiote. Na primer, obstajajo probiotični tamponi, ki se med menstruacijo uporabljajo za preprečevanje ponovitve bolezni pri ženskah, ki so nagnjene k okužbam s kvasom.

Kaj lahko storite, da imate zdravo mikrobioto

Zdrava mikrobiota pomaga preprečevati okužbo s kvasom. Fermentirana živila so dobri zavezniki, ki vam lahko pomagajo, zato v svojo prehrano dodajte živila, kot so jogurt, kefir, kislo zelje, kvašeni kruh, miso (fermentirana sojina pasta, značilna za japonsko kuhinjo) itd. In ne pozabite jesti veliko sadja in zelenjave. Če želite izvedeti več o tem, kako skrbeti za svojo mikrobioto, ne spreglejte nasveta dr. Beltrána.

Mangostin, eksotični zaveznik

Čeprav so vrline tega sadja za naravno zdravljenje kandidoze že stoletja znane v jugovzhodni Aziji, od koder izvira, zdaj obstajajo znanstvene študije, ki podpirajo njegovo koristnost. Ker so njegove protiglivične lastnosti v lupini, je običajno priporočljivo, da ga uživamo kot liofiliziran prašek.

Končno boste uporabili bide

Sitz kopeli so zelo koristne pri lajšanju simptomov kvasovk. Zelo učinkovito naravno zdravljenje je sestavljeno iz kuhanja 4 žlic mešanice zelišč iz preslice, timijana, origana, medveje jagode, kamilice in ognjiča v enakih delih v litru vode. Pustite, da se nekoliko ohladi in se kopajte na prizadetem območju. To lahko storite 2 ali 3-krat na dan.

Propolis, naravno zdravljenje

Propolis je skrivnost čebel za zaščito panjev pred bakterijami in glivicami, prav tako pa je dobro sredstvo za nas, saj krepi imunski sistem in nam pomaga v boju proti okužbam. Lahko ga jemljemo v sirupu, kapsuli, bistvu in obstaja tudi v kremi. Pred uporabo se posvetujte.

Druge uporabe jogurta

Zelo priljubljeno naravno zdravilo proti kandidiazi je, da na naš intimni predel nanesemo jogurt (pustimo, da se ogreje, preden ga razmažemo), preden gremo spat in pustimo, da deluje čez noč (za zaščito oblačil uporabite podlogo za hlačke). Zdravljenje na osnovi jogurta običajno traja teden dni.

Spremljajte svojo intimno higieno

Da bi preprečili in med okužbo, poskusite uporabiti milo, ki spoštuje vaše intimno zdravje. Uporabite brisačo v velikosti obraza samo za svoj intimni predel in jo po vsaki uporabi obnovite. Med menstruacijo tampone in blazinice obnavljajte vsake štiri ure. In storite enako z dnevnimi hlačnicami.

Izogibajte se tesnim oblačilom

Kadar so oblačila pretesna, povzroči, da ima intimno območje temperaturo višjo od običajne in zadržuje vlago, zato je gojišče vaginalnih okužb.

Spodnje perilo iz naravnih materialov

Sintetično spodnje perilo ne dopušča potenja in je vir okužb. Bolje uporabiti materiale, kot je bombaž.

Znebite se stresa

Lee, escucha música, baila, corre… Haz actividades que te ayuden a rebajar tu nivel de estrés. Piensa que el cerebro y el sistema digestivo están relacionados y que el estrés influye directamente en la microbiota, desestabilizándola y abriendo la puerta a poder sufrir una candidiasis.

Refina la técnica en el WC

Al limpiarte, procura que el papel higiénico se desplace de delante hacia atrás, para evitar que la suciedad de la zona anal pueda llevar la Candida albicans hacia la vagina.

No te quedes mucho rato con ropa mojada

Si sueles hacer natación o acudes a la playa o a la piscina, no te quedes demasiado rato con el bañador o el bikini mojado porque es un caldo de cultivo para las infecciones vaginales.

Estás molesta por un picor engorroso en tus partes íntimas, te duele cuando orinas o, peor, cuando tienes relaciones sexuales, te notas la vulva algo hinchada y tu flujo ha cambiado… Lo sentimos pero… son síntomas de candidiasis vaginal.

Pero no te preocupes, la candidiasis puede ser muy molesta, puede dar un poco de vergüenza hablar de ella, pero… no es peligrosa. Es una infección vaginal muy frecuente que 3 de 4 mujeres sufren a lo largo de la vida, algunas, de manera recurrente. Así que si te pasa a ti, no estás sola.

Qué es la candidiasis

La candidiasis vaginal aparece cuando un hongo, la Candida albicans, que vive habitualmente en nuestra microbiota intestinal sin dar problemas, se multiplica de forma descontrolada dando lugar a una infección vaginal que llegue a las mucosas digestivas, geniales o urinarias.

Los síntomas de la candidiasis

Picor y escozor en la zona vaginal
Enrojecimiento de la zona vaginal y anal
Inflamación de los labios vaginales
Quemazón a la hora de hacer pipí
Cambios en el flujo anormal que puede ser blanco y tener una textura entre acuosa y más espesa
Dolor al mantener relaciones sexuales

¿Qué provoca de la candidiasis?

Antibióticos. Tomar este medicamento altera la microbiota intestinal, matando tanto bacterias buenas como malas y dando lugar a que algunas se “aprovechen” de la situación y se multipliquen sin control, como la Candida albicans.
Diabetes. Tener azúcar en la sangre hace más vulnerables a las personas que lo sufren a las infecciones por hongos , en este caso, las mujeres diabéticas tienen mayor riesgo de candidiasis.
Otras causas. La obesidad o el embarazo también aumentan el riesgo de sufrir esta infección.

¿Es contagiosa la candidiasis?

La candidiasis no es una enfermedad de transmisión sexual como tal, pero… si la tienes debes tomar precauciones ya que el hongo puede pasar a tu compañero si no usas un preservativo al tener relaciones sexuales.

Y es que él puede sufrir también picor e inflamación en el pene si entra en contacto con una compañera sexual que esté sufriendo candidiasis si no hay un método anticonceptivo de barrera que impida que entre en contacto con el hongo.

Lo que es difícil es que se contagie por ir al baño, por ejemplo. De todos modos, y como precaución, no compartas toallas.

¿Cómo tratarla?

Cuando notes estas molestias acude al ginecólogo. Te prescribirá un tratamiento que puede ser oral o vaginal, como las cremas o los óvulos vaginales.

Normalmente, el médico te recomienda el tratamiento que cree oportuno durante la visita, aunque puede hacer analizar una muestra del flujo para confirmar el diagnóstico, pero no espera a tener esta confirmación, ya que el cultivo del flujo puede tardar y es mejor atajar la infección desde el primer momento.

¿Y si la candidiasis se repite con frecuencia?

Para las mujeres que suelen recaer con frecuencia se suele recomendar la administración intravaginal de probióticos para restablecer el equilibrio de la microbiota. Por ejemplo, existen tampones probióticos que se usan durante la menstruación para evitar recaídas en mujeres con propensión a sufrir candidiasis.

Cómo prevenir la candidiasis

Mantén tu microbiota sana. ¿Cómo? La alimentación es tu aliada. Además de comer alimentos fermentados (yogur, kéfir, chucrut, pan de masa madre o miso, una pasta de soja fermentada típica de la cocina japonesa). Además, la fruta y la verdura deben tener un papel principal en tus menús. Si quieres saber más sobre cómo cuidar tu microbiota, no te pierdas los consejos de la Doctora Beltrán.

Toma própolis. Refuerzas tu sistema inmune que ayuda a luchar contra las infecciones. Lo puedes consumir en forma de jarabe o en cápsulas. También puedes aplicarlo en crema.

Baño de asiento. Uno remedio casero muy efectivo consiste en hervir en un litro de agua 4 cucharadas de una mezcla de hierbas formada por cola de caballo, tomillo, orégano, gayuba, manzanilla y caléndula a partes iguales. Deja que se enfríe un poco y hazte un baño en la zona afectada. Puedes hacerlo 2 o 3 veces al día.

“Crema” de yogur. Es un remedio natural muy popular contra la candidiasis. Utiliza un yogur natural (sin azucarar) como si fuera una crema y extiéndelo por tu zona íntima a la hora de irte a dormir, para que pueda actuar durante unas 7-8 horas seguidas. Sigue este tratamiento una semana.

Extremar la higiene. Evita los jabones muy agresivos y prefiere los que están pensados para la zona íntima. Ten una toalla específica para secar tu vagina y reemplázala tras cada uso. Durante la regla, cambia compresas o tampones a las 4 horas como máximo y sigue esta norma con los salvaslips.

Ropa holgada. Si la ropa te aprieta en “esta zona”, la temperatura es más alta y la humedad se concentra, condiciones ideales para que se desarrolle la Candida albicans.

Braguitas de algodón. Lo ideal es que tu ropa interior sea de este material natural, porque los tejidos sintéticos no dejan transpirar y pueden dar lugar a la infección.

Evitar el estrés. Busca actividades que te ayuden a desconectar y rebajen tu estrés. El cerebro y el sistema digestivo tienen vía directa y si se te come la angustia, tu microbiota intestinal se altera y puede traducirse en infección vaginal.

Usar (bien) el papel higiénico. La dirección correcta para limpiarte es de delante (vagina) hacia atrás (ano). De este modo te aseguras que las bacterias de la zona anal no puedan llegar a la vagina.

No a la ropa mojada. Mantener la zona íntima más tiempo del necesario crea el caldo de cultivo ideal para las infecciones vaginales.