1. Odstranite ličila, ko pridete domov
Če boste popoldne domov že odstranili ličila, boste izločili toksine in nečistoče, ki so se nabrali čez dan, in kožo začeli kisikovati, ne da bi morali čakati na noč. Uporabite pravi izdelek: negovalno čistilno mleko, če imate suho kožo; pena ali gel, če ga imate normalno ali mešanega; in micelarna voda, če je občutljiva.
2. Naredite lahko večerjo
Da boste zjutraj sijali , kosijte zgodaj in rahlo. Bodite previdni, svetloba ni isto kot biti lačen, vendar se ne napolnite. Krema iz zelenjave, kuhana zelenjava ali juha, riba en papillotte in jogurt so idealna večerja. Zbudili se boste manj napihnjeni, ker je lahko prebavljiv. Ah! In če je težava v tem, da pridete lačni na večerjo, malico.
Ne pozabite piti tudi vode ali poparkov brez sladkorja in se izogibati alkoholu.
3. Led, da zbudi kožo
Takoj, ko vstanete, napolnite skledo z ledenimi kockami, potopite vanjo roke, da se ohladijo in jih podrgnite po obrazu. Ne pozabite na vrat in izrez! Dobili boste poživljajoč "lifting" učinek. To je skrivnost mnogih znanih osebnosti.
4. Trije nezmotljivi triki ličenja
- Protitemni krogi. Nanesite kremo za korektor ličil za odtenek svetlejše od kože okoli oči. Takoj bo sprožil ton podočnjakov.
- Svinčnik za oči. Na notranji strani spodnjih pokrovov uporabite bež ali bel svinčnik. Vaše oči bodo videti jasnejše in svetlejše.
- Curler za trepalnice. Uporabite ga, vaše oči bodo večje. In ne bojte se tega, nekaj dni vadbe in to boste storili v pol minute.
5. Nočno kremo nanesite zgodaj
Našo kožo ureja cirkadiani ritem (vitalne funkcije organizma so različne, odvisno od ure dneva). Čez dan se celice osredotočijo na zaustavitev agresije iz okolja in notranjega stresa; ponoči pa aktivirajo svojo regenerativno funkcijo. Zato sta boljši dnevna in nočna krema.
Najboljši čas za uporabo ponoči je pozno popoldne, ko se začne popravilo DNK. Če ga oblečete tik pred spanjem, bodo sredstva zapravljena na blazini.
6. Poskrbite za očesno konturo
Očesno konturo nanesite s konico prstanca (ta je tista z najmanj silo in tako boste na ta občutljivi predel manj pritiskali). Kreme ne nanašajte tik pod očesom, temveč v predelu kosti .
Naredite prehode od zunanjega kota očesa do solznega kanala (brez premikanja kože). In na tej točki naredite majhen pritisk, da olajšate izločanje toksinov. Nato nadaljujte vzdolž zgornje veke, tako da s konico prsta drsite, dokler ne dosežete začetne točke. Ponovite 10-krat.
7. Vadba koristi koži
Vadba v popoldanskih urah koristi vaši koži. Pomagali vam bodo pilates, sobno kolo ali kakšen nežen trebušnjak.
Če greste v telovadnico med 19:00 in 20:00, boste bolje presnovili večerjo in bolje izkoristili svoj počitek. Ne trenirajte prepozno, tik pred spanjem, ker boste morda imeli težave s spanjem.
8. Spite z visoko glavo, da se izognete vrečam
Če imate težave z vrečami in podočnjaki, poskusite počivati s precej debelo blazino ali položite dve, eno na drugo. Spanje z višjo glavo bo izboljšalo mikrocirkulacijo na tem območju. In če vzglavnik poškropite tudi z nežnim sivkinim pršilom, boste lažje zaspali.
9. Očistite pore
Nekajkrat na teden po pilingu nanesite paro, da odprete pore. Napolnite skledo z vročo vodo in pokrijte glavo, tako da približate obraz skledi. Po 5-10 minutah bodo vaše pore pripravljene, da v celoti prejmejo serum, odlično kozmetiko proti staranju, visoko koncentrirano v aktivnih sestavinah.
10. Uporabite obrazni tonik
Po nanosu odstranjevalca ličil ne pozabite uporabiti tonika. Poleg boljšega zaključka čiščenja boste pripomogli k ponovnemu uravnoteženju pH kože.