Tistemu ropotanju v glavah, ki nas spominja na vse, kar moramo storiti, se krivdi za vse, česar nismo dosegli, ali samozahtevi po popolnosti … pridruži še eno težko breme, ki se z leti veča : lastna starost. Kaj je manjkalo. Če je ob vsem tem že težko biti ženska, moramo povrhu vsega biti še mladi. Konec je. Biti mlad ne pomeni sreče, biti starejši ne pomeni biti zastarel, neaktiven in žalosten. Ta film bomo skupaj spremenili. Premagali bomo ageizem.
Tistemu ropotanju v glavah, ki nas spominja na vse, kar moramo storiti, se krivdi za vse, česar nismo dosegli, ali samozahtevi po popolnosti … pridruži še eno težko breme, ki se z leti veča : lastna starost. Kaj je manjkalo. Če je ob vsem tem že težko biti ženska, moramo povrhu vsega biti še mladi. Konec je. Biti mlad ne pomeni sreče, biti starejši ne pomeni biti zastarel, neaktiven in žalosten. Ta film bomo skupaj spremenili. Premagali bomo ageizem.
Ageizem: Ste rekli ali naredili kaj od tega?
- Lagati o svoji starosti.
- "Kako pa je oblečeno to krilo, če pa je že zelo stara?"
- Pojdite k zdravniku s starši, če tega ne bodo izvedeli.
- Občutek neprijetnosti ali norčevanje iz dveh ljudi, starejših od vas, ki se poljubljata.
- "Ta ženska je bila v mladosti verjetno zelo lepa."
- Ne nosite očal tesno, tudi če jih potrebujete …
Ageizem se ne sliši znano, ni pa nov …
Imenuje se ageism, priznava ga Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) in je le še en način diskriminacije drugih, vendar na podlagi starosti. In ja, sliši se nenavadno, saj smo zelo vajeni drugih oblik diskriminacije, na primer rasizma, ne pa tudi tega, čeprav je zelo prisoten in vpliva na vse nas. Vpliva na naše samopodobo, vrednost, ki jo pripisujemo sebi, način delovanja, oblačenja, odnos do drugih in celo naše delo. V nasprotnem primeru si oglejte te podatke: po podatkih Državnega statističnega inštituta je približno 30% ljudi, starejših od 45 let, zaradi svoje starosti trpelo zaradi diskriminacije.
In da bi moral imeti rojstni dan vnaprej razlog za veselje in praznovanje, še bolj pa takrat, ko je alternativa umreti … Jasno je, da ima staranje svoje slabosti, zlasti fizične, a tudi to je mogoče popraviti, če nosimo Zdrav način življenja. Vendar pa pojasnjuje Carl Honoré, avtor knjige V pohvali izkušnjam (RBA Books), največja pomanjkljivost je "spopadanje z našo strupeno vizijo staranja."
Ageizem ima veliko oblik
Čeprav je ageizem pogostejši pri starejših od 60 let, dejansko prizadene ljudi vseh starosti. Ena najresnejših posledic je na delovnem mestu. Kdo ne pozna nekoga, ki je bil odpuščen s službe z več kot 40 leti in je imel težave pri iskanju nove službe? Vendar so številne manifestacije ageizma subtilne. Za ženske, starejše od 30 let, rečemo, da bodo podale riž, nam dajo rojstnodnevne voščilnice z napisom "Groza, dopolnil boš 40 let!" ” S svojimi starejšimi se pogovarjamo z istim tonom, kot ga uporabljamo pri vrtcih, in jih izključujemo iz pogovorov.
Kako se izogniti ageizmu zdaj in v prihodnosti
Pohvala izkušnji, kot pravi Carl Honoré v svoji knjigi. Dati starostnikom mesto, ki si ga zaslužijo v naši družbi, in jih narediti učitelje. Teresa Baró, strokovnjakinja za komunikacijo in avtorica knjige Neverbalna inteligenca (Paidós), pojasnjuje, da je eden od vzrokov ageizma majhen stik med različnimi generacijami. Treba je ceniti ljudi glede na to, kaj prispevajo in ne samo glede na njihovo starost. Teresa se pri svojem delu zavzema za spodbujanje politik prenosa znanja; in v družini za vzdrževanje pogostih odnosov med starimi starši in vnuki; ali na primer za družinsko mizo, mešanje starosti, namesto da bi to organizirali po starosti.
Ključi do staranja in boljšega življenja
- Učite se in eksperimentirajte vse življenje.
- Navdihnite se z novimi vzorniki. Michelangelo je v 80. letih zgradil baziliko svetega Petra.
- Če vam kaj ne prinese - predmeti, delo ali odnosi - pustite to.
- Poiščite namen, do katerega ste navdušeni, in mu posvetite čas.
- Bodite iskreni glede svojih let, če lažete, dajete tej figuri moč, ki je v resnici nima.
- Bodite prilagodljivi in se brez strahu odprite za spremembe in razvoj. Blog Rafe Santandreu vam lahko pomaga.
- Uživajte v ljubezni, seksu in strasti, če želite, ne glede na starost.
- Gojite smisel za humor, smeh vam daje energijo, prinaša srečo in vpliva na dolgoživost.
