Kaj Jennifer Lopez vsako leto naredi za mlajše?

Meni Lopez

Jennifer Lopez je stara 48 let in zdi se, da se vsaka, ki jo spozna, mlajša. Običajni obrok zanjo običajno vključuje losos in dobro solato z množico zelenjave, kot so brokoli, paprika in bučke. Rad ima tudi ohrovt s svežim sirom in bučnimi semeni.

Vse organsko

Poleg tega, katere diete se držite, da bi imeli takšno postavo, smo se tudi naučili, da je eden temeljnih stebrov vaše prehrane izogibanje predelani hrani za vsako ceno. Vse, kar pride v vaš dom, prihaja iz organskih pridelkov, saj veste, brez kemikalij ali dodatkov.

Beljakovine za večerjo

Zadnji obrok v dnevu JLo je običajno sestavljen večinoma iz beljakovin. Tvoji najljubši? Tiste s svinjino in piščancem, kuhane v slogu Portorika. Obožuje tudi kvinojo in praženi jam. Po drugi strani pa imate vedno pri roki sadje ali zelenjavo, pripravljeno za uživanje, če vas ves dan napada lakota.

Greši samo za …

Čokoladni piškoti so njegova slabost. Ko imate hrepenenje, se ne zadovoljite z nadomestki s polnozrnato moko ali brez sladkorja, ampak se prepustite sebi in to zelo dobro. In to je, da JLo ne pije in ne kadi in pravi, da če pije kavo, je nekaj, čemur običajno ne naseda, vedno brez kofeina.

Nadomestite različne vaje

Jennifer ve, da vam ni treba, da se vaše telo vedno navadi na isto vadbeno rutino in jih zato nenehno spreminja. Ker ima tudi dva osebna trenerja (enega v Los Angelesu in drugega v New Yorku), mu vsak vadi različne rutine.

Trenira tudi s svojim fantom

Njen partner Alex Rodriguez je profesionalni igralec baseballa in se občasno ne boji, da bi trenirala z njim. Ta ženska se nikoli ne ustavi!

In ples, ples in ples

Če je na odru nekaj, kar zaznamuje Jennifer, je to, da vedno pleše in to čudovito počne. Nobenega dvoma ni, da je ples zelo težka vaja, poleg tega pa mora na svojih koncertih veliko vaditi svojo koreografijo.

Negujte kožo

Zagotovo vas je že večkrat presenetilo, kako zdrava je njena koža vedno videti. Poleg lepotnih in ličilnih postopkov pevka prizna, da nikoli ne gre na sonce in da, če jo ima, vedno nosi dobro količino zaščitne kreme.

Živi svoje življenje

Trikrat je bil poročen, iz zadnjega zakona ima dva otroka, Emme in Maxa, in kritizira skoraj vse, kar počne. Včasih zaradi mlajšega fanta; drugi, zaradi tega, kako se obnaša … pa ji je vseeno. Jasno je, da njegov videz močno vpliva na njegov odnos in kako si vzame življenje. Obožujemo JLo!

Poskrbite za njen videz

Res je, da je blizu 50, vendar še naprej nosi, kar si želi, in je bila vedno zelo drzna. Njen lahkotni slog ji brez dvoma pomaga videti mlajše, a vsakič, ko stopi na oder ali stopi na rdečo preprogo, ji uspe vse odpihniti.

Če obstaja slavna ženska, ki je vsako leto lepša, je to Jennifer Lopez . Ne samo, da ima čudovito telo, njegov obraz nima znakov starosti in da je JLo že dopolnil 48 let, čeprav ni videti. Lepo je ohranjen, o tem ni dvoma in v nedavnem intervjuju je priznal, kaj počne, da tako zelo skrbi zase . Na stran privilegirane genetike so to Jenniferini triki, s katerimi se vsako leto mlajša.

Skrivnost Jennifer Lopez, da je videti čudovito pri (skoraj) 50 letih

Vse organsko. JLo se izogiba predelani hrani za vsako ceno. Vse, kar pride v vaš dom, prihaja iz ekoloških pridelkov in ne vsebuje kemikalij ali dodatkov.
To poje? Običajni obrok zanjo običajno vključuje losos in lepo solato z zelenjavo, kot so brokoli, paprika in bučke ali ohrovt s fresko queso in bučnimi semeni. Za večerjo se ponavadi zateče k piščancu ali svinjini, za prigrizke pa se odloči za sveže sadje ali zelenjavo.
Kriv užitek. Ko ima hrepenenje, se ne zadovolji z nadomestki s polnozrnato moko ali moko brez sladkorja, ampak si privošči čokoladne piškote in to počne zelo dobro. In to je, da JLo ne pije in ne kadi in pravi, da če pije kavo, je nekaj, čemur običajno ne nasede, vedno brez kofeina.
Vaša vadbena rutina. Ključno je, da nimate fiksnega. Njegova dva osebna trenerja (eden v Los Angelesu in drugi v New Yorku) mu omogočata, da vadi različne rutine. Prav tako se občasno ukvarja s športom s svojim fantom Alexom Rodriguezom, ki je profesionalni igralec baseballa. Kot da to ne bi zadostovalo, vsakič, ko gre na oder, neprestano pleše in pleše, k čemur moramo dodati še vaje. Ta ženska se ne ustavi!
Nima gub. Zagotovo vas je že večkrat presenetilo, kako zdrava je njena koža vedno videti. Poleg lepotnih in kozmetičnih tretmajev pevka prizna, da se nikoli ne izpostavlja soncu in da, če jo ima, vedno nosi dobro količino zaščitne kreme.
Uživaj življenje. JLo je ena najbolj kritiziranih div, vendar zaradi tega ne preneha uživati v življenju in se ukvarja s tem, kar ji je najbolj všeč. Nosi oblačila, ki jih želi, tudi če niso "primerna za starost", in se druži s kom hoče, ne glede na to, kaj si misli preostali svet.