Sesajte sladkarije
Sesajte sladkarije
To je dober način za ohranjanje hidracije v grlu zaradi sline. Poleg tega, če jih izberete v okusih, kot so limona in meta, bezeg, meta ali meta, boste deležni njihovih balzamičnih lastnosti.
Pijte pogosto
Pijte pogosto
Čez dan pijte toplo vodo in poparke, da bo grlo hidrirano. Ni treba piti velikih količin, ampak majhne, vendar pogoste požirke. Dobro hidrirano grlo manj boli.
Infuzije za grlo
Infuzije za grlo
Eden izmed najučinkovitejših je decoction rosike, ki ima protivnetne, antiseptične in antibakterijske lastnosti. Če želite to narediti, 15 minut kuhajte žlico rosike na kozarec vode. Pustimo stati še 15 minut in nato filtriramo. Pijte ga bolj toplega kot vročega, saj lahko zelo vroči ali zelo hladni napitki bolj dražijo grlo. Če dodate brizg limone in žličko medu, bo to še bolj učinkovito.
Grgrajte
Grgrajte
To lahko storite z morsko vodo, kisom, infuzijo ognjiča ali zmajeve krvi, ki ni kri mitske živali, ampak amazonskega drevesa. V primeru prvih dveh jih uporabite brez spuščanja. Ognjič vlivate tako, da na kozarec vode daste žlico. In dragove krvi 25 kapljic njenega ekstrakta razredčite v pol kozarca vode za grgranje.
Zeliščni sirupi
Zeliščni sirupi
Za zdravljenje vnetega grla se priporočata sirup iz trpotca in beli slez. Trpotec je posebej indiciran, poleg tega, če je alergičnega izvora. Na dan lahko zaužijete 2 ali 3 žlice teh sirupov.
Potopite se v vročo kopel
Namočite v vroči kopeli
Para iz kopalne kadi vam bo pomagala pomiriti grlo in olajšala zastoje, ki jih lahko spremljajo, če je bolečina povezana s prehladom, gripo ali alergijo.
Postavite šal okoli vratu
Postavite šal okoli vratu
Ko vas boli grlo, pokrijte vrat s ruto ali ruto, odvisno od vremena. Toplota sprosti mišice in pomaga pri lajšanju bolečin. Če je to zelo intenzivno, lahko pospešite tudi krpo, navlaženo z vročo vodo, da pospešite postopek.
Vzemite propolis
Vzemite propolis
Propolis je izdelek, ki ga izdelujejo čebele in je zelo bogat z elementi v sledovih, eteričnimi olji in bioflavonoidi, sestavinami, ki imajo balzamične in antiseptične lastnosti. Vsakih 8 ur morate vzeti 1 gram propolisa.
Počivaj svoj glas
Počivaj svoj glas
Govorjenje, vpitje, petje … z uporabo glasu lahko poslabša vneto grlo, ne glede na to, ali je to vzrok. Poskusite čim dlje molčati in opazili boste izboljšanje.
Kozarec mleka z medom
Kozarec mleka z medom
Med pomaga pomiriti grlo in pozdraviti morebitno okužbo, ker ima antibakterijske lastnosti. Poleg tega pitje mleka prispeva k dobremu počitku, kar je pomembno tudi za okrevanje po nalezljivem procesu.
Počitek
Počitek
Počivajte čim več, ker je eno najučinkovitejših domačih zdravil za odpravo vnetja grla nalezljivega izvora.
Vneto grlo, draženje, srbenje, težave s požiranjem. Če imate katerega od teh simptomov in še nekatere, na primer povišano telesno temperaturo, utrujenost itd., Vam bomo v tem članku poleg tega, da odkrijemo, kaj lahko, povedali, kako ga naravno olajšati z vseživljenjskimi domačimi zdravili.
Ne pozabite, da boste antibiotike potrebovali le v nekaterih zelo specifičnih primerih, zato vas bo ta članek, če jih zdravnik ne predpiše, zelo zanimal. Zapišite vse, kar lahko storite, da vneto grlo naravno končate doma.
Pijača (v bistvu voda)
Ohranjanje hidrata v grlu je eno prvih olajšav, ki si jih lahko zagotovite. Če želite to narediti, samo vodo pri sobni temperaturi. Ne glede na pijačo, ki jo pijete, naj bo topla ali topla, nikoli zelo vroča ali zelo hladna, saj bi potem prispevala k še večjemu draženju grla.
Sesite sladkarije
S sesanjem sladkarij izločite slino, zato tudi pomagate grlu dobro hidrirati. Če so to tudi bonboni iz bezga, mete, medu … boste lahko tudi zmehčali grlo.
Grgrajte
- Z zmajevo krvjo. Ne, ni vam treba prijeti enega od Daenerysovih zmajev. Zmajeva kri je sok amazonskega drevesa, ki ima pomirjujočo in razkuževalno moč, zato je v teh primerih zelo koristna. V pol kozarca vode dajte približno 25 kapljic tega izdelka in grgrajte. Glede na nelagodje, ki ga imate, lahko to storite zjutraj in zvečer ali večkrat na dan.
- Ognjič. Če vas Dragojeva kri ni prepričala, lahko grlo zmehčate z grgranjem z poparkom ognjiča, ki ga boste naredili tako, da na kozarec vode zavrete žlico cvetov ognjiča. Ko je toplo, precedite in grgrajte.
- Drugi. Priporočljivo je tudi grgranje z morsko vodo in jabolčnim kisom, saj imata obe protibakterijske in vlažilne lastnosti, ki pomagajo sluznici.
Vzemite propolis
Propolis je tisto, s čimer čebele zapečatijo glavnike, izdelujejo pa ga iz smolnatih in balzamičnih snovi. Izstopa po bogastvu z minerali, elementi v sledovih, eteričnimi olji in bioflavonoidi, deluje antiseptično, pomirjujoče in prispeva tudi h krepitvi sluznice. Za zdravljenje okužbe žrela je priporočljivo jemati 3 g na dan, razdeljenih na tri odmerke po 1 g.
Kapljice izvlečka ehinaceje
Ehinaceja ima dvojno delovanje, kar je še posebej indicirano pri vnetem grlu, saj po eni strani stimulira imunski sistem, po drugi pa razkuži proti glivam, bakterijam in virusom. Pri vnetem grlu vzemite 20 do 30 kapljic ekstrakta, razredčenega v vodi, 2 do 3-krat na dan, najmanj en teden, največ 4.
Zeliščni sirupi
- Trpotec, če je bolečina alergičnega izvora. Če imate vneto grlo alergičnega izvora, vam priporočamo sirup iz trpotca. Vzemite žlico trikrat na dan in opazili boste, kako lajša draženje, imate manj sluzi in zastojev ter lažje požirate. Poleg alergijskega rinitisa blaži tudi laringitis, prehlad in želodčne težave.
- Marshmallow sirup, če težko požirate. Sirup iz korenine te rastline je idealen za zmanjšanje vnetja žrela. Vzemite ga od 2 do 3-krat na dan v skladu z odmerki, navedenimi na embalaži.
In če imate tudi kašelj, infuzijo sončnice
Je antitusivna, protivnetna, antiseptična, antibakterijska in spazmolitična rastlina. Vzemite ga kot decokcijo, tako da žlico na kozarec vode vrete 15 minut, pustite počivati še četrt ure in nato precedite. Če ga vzamete sladkanega z medom, vam bo vseeno bolj pomagal.
Naredite si vročo kopel
Para iz kopeli pomaga razbremeniti in pomiriti grlo. Potopite se v vodo na približno 37 ° in se sprostite, medtem ko vlažnost okolja pomaga sprostiti draženje vratu.
Nosite rute
Poleg preprečevanja poslabšanja prepiha lokalna toplota pomaga sprostiti mišice na tem območju in lajša bolečine.
Počivaj svoj glas
Napetost glasu lahko povzroči vneto grlo. Toda, če vas že boli grlo, je treba veliko govoriti, položaj pa še poslabšati. V teh primerih poskušajte biti čim bolj tiho.
Počitek
Kadar je vneto grlo virusnega ali bakterijskega izvora, počitek pripomore k izboljšanju stanja in vas na vse načine prej obnovi.
