Všeč nam je, ko nam znane osebnosti dajejo trike, ki jih uporabljajo v vsakdanjem življenju in ki jih lahko tudi izvajamo. Nobena od tistih norih stvari, ki jih predlaga Gwyneth Paltrow, ni resničen in realen nasvet. In ena tistih, ki nas v zadnjem času najbolj navdihuje, je Sara Sálamo. Od nje smo že izvedeli, da je mogoče striženje šiška (in to videti dobro) mogoče, zdaj pa nam je dala vrsto nasvetov, kako obnoviti tip po nosečnosti, ki nam je bil zelo všeč . Še posebej, ker so oni tisti, ki jih v resnici spremlja in ker je odkrito priznala, da se je v nosečnosti zredila več, kot je priporočeno, in da jo zdaj stane več, če jo izgubi. To so trije ključi, ki nam jih je dal.
Trije triki Sare Sálamo za okrevanje po nosečnosti
Minila sta dva meseca, odkar je igralka rodila svojega prvega otroka Thea, in napočil je čas, da si povrne telesno aktivnost in se loti dela z operacijo "vrni se v staro" . Nosečnost je zelo zahteven čas, ki telo spremeni za določen namen. Ko končamo in vedno z izrecnim dovoljenjem ginekologa, se lahko vrnemo k športu (ali začnemo). Vedno moramo izhajati iz ideje, da obstajajo stvari, ki morda niso spet tam, kjer so bile, ampak v zameno smo veliko pridobili in jih tudi ne smemo izgubiti izpred oči. Torej brez obsesij.
Načrt, ki mu sledi Sara, ima tri ključne točke: gibanje, prehrana in estetski tretmaji . Tako se zdi, da ni nič novega, toda všeč nam je bilo, prvič, da prizna, da se podvrže utrjevanju in preoblikovanju (obstajajo tisti, ki vztrajajo pri skrivanju te dodatne pomoči), in drugič, da Theo odpelje v telovadnico in sledi prilagojena vadbena rutina, da ga lahko zadrži, medtem ko mirno spi. Sama je na svojem Instagram profilu delila serijo video posnetkov, v katerih smo videli, kako trenira z malčkom.
Za to svetuje, da se zatečejo v specializiran center, ki je prilagojen posebnostim življenja nedavne matere. Glede prehrane je vedno pod nadzorom, saj Theo doji, zato ni priporočljivo, da se prehranjujete samostojno in brez strokovne podpore in nasvetov.
