Da se izognete okužbi s koronavirusom, lahko od zdaj naprej umivate roke z milom in vodo vsaj 20 sekund. Roke so ena glavnih poti okužbe z virusi in bakterijami. Morda mislite, da vam to že dobro uspeva, toda … morda niste. Povemo vam, kako si dobro umijete roke.
Oseba se lahko okuži s koronavirusom ali virusom COVID-19 v stiku z drugim, ki je z virusom okužen s kapljicami iz nosu ali ust, ki jih zavržemo, ko okužena oseba kašlja ali izdihuje in lahko pade na predmete in površine ljudi , tako da lahko drugi dobijo COVID-19, če se dotaknejo teh predmetov ali površin in se nato dotaknejo oči, nosu ali ust, zato je pravilno umivanje rok tako pomembno. Razširijo se lahko tudi, če vdihnejo kapljice, ki jih je oseba s COVID-19 razširila s kašljanjem ali izdihom.
Kako si dobro umiti roke, da se izognemo COVID-19
Za pravilno higieno in odstranjevanje vseh mikrobov ni dovolj, da na hitro poženete roke skozi vodo, temu morate posvetiti dovolj časa. Na primer, premalo je, če to počnete samo z vodo, uporabljati morate tudi milo, saj jih v nasprotnem primeru ne boste razkužili. Vsaj 20 sekund (čas za petje rojstnega dne) morate drgniti po celotni površini. Ne pozabimo na nohte, prostor med prsti in zapestji. V trenutku izpiranja je potrebno odstraniti vso peno.
Če jih želite posušiti, je bolje, da to storite s papirnato brisačo kot s krpo. Oh, in zaprite pipo s pomočjo krpe, da ne boste ujeli nobenih virusov in bakterij, ki so morda ostali v njej. In enako z vrati kopalnice, ki jih naloži hudič (z virusi).
Alternativa pranju: razkužilo za roke
Ker v bližini ne boste vedno imeli umivalnika z milom in vodo, lahko uporabite razkužila za roke, ki jih lahko priročno shranite v torbi in jih vedno nosite s seboj. Seveda morajo imeti najmanj 60% alkohola, da bodo učinkoviti in lahko uničijo viruse.
Izogibajte se nevarnim površinam
Patogeni mikroorganizmi živijo na ograjah, varnostnih prečkah javnega prevoza, na kljukah, računih in kovancih ali na računalniški tipkovnici, ki lahko povzročijo okužbo. In po podatkih univerze Stanford mobilni telefon vsebuje 18-krat več bakterij kot toaletna veriga …
Da bi preprečili morebitne okužbe, je priporočljivo, da si umijte roke takoj, ko se dotaknete teh površin . Pri osebnih predmetih, kot je telefon, jih redno čistite, ne da bi pozabili odstraniti pokrov, eno od krajev, kjer se nabere več mikrobov.
