Včasih se na jeziku lahko pojavijo grudice, ki nas vznemirjajo. Vendar večino časa ni treba skrbeti.
Kaj povzroča kepe na jeziku?
Kot pojasnjuje dr. Mónica Muñoz, parodontologinja in članica Španskega združenja za parodontologijo (SEPA), so te grudice lahko posledica neštetih vzrokov. Največkrat je to posledica benignega procesa in čez nekaj dni bodo izginili brez kakršnega koli zdravljenja.
- Mikrotravme. Grizenje jezika, pogosto trenje z jezikom, slabo prilegajoče se zalivke, zlomljen zob, opekline s pregreto hrano ali pijačo so nekatere okoliščine, ki lahko povzročijo videz grudic. Na splošno bodo te v nekaj dneh brez večjih težav izginile.
- Alergija. Do določenih živil ali pijač. V tem primeru so izbokline običajno rdečkaste ali rumenkaste barve in so običajno boleče.
- Virusna okužba Med njimi človeški papiloma virus; spolno prenosljiv virus, ki lahko prizadene grlo in usta.
- Pomanjkanje vitaminov. Tako kot na primer vitamini skupine B. Lahko je tudi eden od simptomov anemije.
- Stres. Stres lahko povzroči vnetno reakcijo in posledično pojav tako izboklin na jeziku kot tudi ranic v ustih.
- Rak ustne votline. Vzrok za to ni zelo pogost, vendar je treba upoštevati, da se lahko pojavijo tudi kepe na jeziku zaradi raka ustne votline v zgodnji fazi. Običajno gre za trde grudice, ki se pojavijo brez očitnega vzroka, so neboleče, se nahajajo na straneh jezika in pod njim in po dveh tednih ne izginejo.
Grudice na jeziku: kaj lahko storim?
Ob prisotnosti kakršne koli izbokline dr. Muñoz vedno priporoča obisk zobozdravnika na pregled jezika, natančen določitev vzroka in izključitev procesov, ki lahko, če jih ne diagnosticiramo pravočasno, povzročijo resnejše posledice.
Toda poleg odhoda k zobozdravniku lahko za zmanjšanje nelagodja pijete hladne tekočine ali sesate led in tako pomagate zmanjšati vnetje. Priporočljivo je tudi, da se izogibate dražilnim živilom (kisla, začinjena …) in ne kadite, saj tobak lahko draži jezik in podaljša vnetje.
In seveda je tudi zelo pomembno, da skrbite za higieno jezika. In ja, poleg zob bi morali očistiti tudi jezik, saj se v njem kopičijo tako škodljive bakterije, kot so tiste na zobeh. Za čiščenje morate uporabiti posebno krtačo (jeziček). V idealnem primeru ga očistite po vsakem obroku, vendar vsaj pred spanjem.
