Obožujemo Beyoncé, toda to, kar je storila, se zdi nepremišljeno in zelo nevarno za naše zdravje. Pevka je priznala, da se je pred letom dni odločila, da bo sledila najdrastičnejšemu režimu izgube 20 kilogramov pred svojim slavnim koncertom na festivalu Coachella. Tudi sama prizna, da je prestopila mejo in da nikoli ne bo naredila česa podobnega v videu, ki ga je delila na svojem kanalu YouTube, v katerem poda še veliko podrobnosti.
Beyoncé priznava, da je bil režim, po katerem je izgubila 20 kilogramov, pretiran
Kombinacija super restriktivne prehrane in močne telesne aktivnosti za pripravo na koncert na festivalu Coachella je imela resne posledice za njeno telo. Tesnoba, tresenje mišic … in premalo se mu je zgodilo zaradi njegovega ogorčenja. Beyoncé je v nosečnosti z dvojčkoma tehtala 98 kilogramov . Progresivno je hujšala, a kot si pravi, ni čutila, da je njeno telo njeno. Zato je pred to predstavo, ki jo bo postavila v središče glasbenega vesolja, želela, da se bo spet dobro počutila. Težava je v tem, da ste izbrali nezaželeno metodo.
Beyoncé se je odločila, da bo sledila prehranskemu načrtu, ki ga je razvil njen osebni trener Marco Borgesin da je skozi prehrano izločil praktično vse skupine živil, razen zelenjave, ki jo je jedel čim manj predelane. "Preprosto ne jem kruha, ogljikovih hidratov, sladkorja, mlečnih izdelkov, mesa, rib, alkohola …", je Beyoncé komentirala, da je ob začetku tega načrta tehtala 79 kilogramov. Načrt te trenerke naj bi se uresničeval 22 dni, vendar je svoje telo potisnila do meje, tako da ga je sledila 44. "Potisnil sem se dlje, kot sem lahko v resnici. Naučil sem se zelo dragocene lekcije: Nikoli in nikoli se ne bom potisnil tako daleč. ponovno". In to je, da je poleg tako restriktivne diete opravljal tudi telesno vadbo in ure ure vadil za oddajo Coachella. Da, svoj cilj je dosegel, toda za kakšno ceno? Zdi se, da zanjo to ni bilo vredno.
Če se iz vsega tega lahko naučimo, je to, da za varno hujšanje morate biti potrpežljivi in se dati v roke strokovnjaku, ki skrbi, da upoštevamo načrt prehrane in vadbe, ki ne škoduje zdravju.
