Skip to main content

100% brez krivde: izjemno lahka pena iz skute

Kazalo:

Anonim

Sestavine:
250 g skute
4 beljaki
65 ml posnetega mleka
1 ovojnica nevtralne želatine
40 g sladila v prahu

(Tradicionalna različica: 229 kcal - lahka različica: 125 kcal)

Tukaj je ultralight skutni mousse, super lahka sladica , ki prav tako ima samo 125 kalorij! Tako ga lahko jeste brez obžalovanja, ker je stoodstotno brez krivde.

Na ključ do strela to mousse so zelo preprost: narediti brez smetane, in ga nadomestiti z posnetega mleka; uporabite samo beljake in sladkor zamenjajte za sladilo v prahu.

Tako preprosta kot učinkovita strategija z okusnim in neustavljivim rezultatom.

Kako narediti ultralahk mousse iz skute korak za korakom

  1. Pripravite želatino. Najprej razredčite želatino v posnetem mleku (pri sobni temperaturi). Nato ga zmešajte s skuto in sladilom, pri čemer s pomočjo palic poskušajte, da ne ostanejo grudice.
  2. Namestite belce in vse premešajte. Najprej belce namestite na sneg. Da bodo trdne in puhaste, lahko dodate ščepec soli. Ko so sestavljeni, jih z zavijalnimi gibi od spodaj navzgor dodajte skuti, da preprečite, da bi se "izpraznili".
  3. Krožnik in postrežemo. Na koncu morate le mešanico razporediti v sklede, posamezne flanere ali kozarce in pred serviranjem nekaj ur ohladiti v hladilniku. Za okrasitev se lahko odločite za klasični pridih medu ali preizkusite spremljavo naslednjega trika.

Clara trik

Timijanov sirup z breskvami

Za okras smo se odločili za par breskev, narezanih na majhne kocke, ki smo jih marinirali v timijanovem sirupu.

Dva kozarca vode z dvema žlicama rjavega sladkorja in dvema vejicama svežega timijana morate kuhati približno 5 minut, dodati kocke in kuhati še 2 minuti.

In če želite preizkusiti več lahkih receptov, ne zamudite naših okusnih 100% brez krivde predlogov.