Predati se moramo dokazom: genetika ima veliko opraviti s tem, da kožo ohranja čvrsto. "Sčasoma - pravi dr. Elisa Fernández, ginekologinja, specializirana za porodništvo, - se gubice bolj ali manj intenzivno pojavijo na območju dekolteja, odvisno od kakovosti vaše kože."
Obstajajo pa tudi zunanji dejavniki, ki lahko stanje izboljšajo ali poslabšajo in jih je vredno upoštevati.
- Dobro se zaščitite pred sončnimi žarki. Dolgotrajna izpostavljenost UVA, UVB sevanju, pa tudi infrardeči ali modri svetlobi "povzroča poškodbe kože, kot so madeži in povešanje, ja, saj preveč sonca vpliva tudi nanjo z uničevanjem kolagenskih vlaken", pojasnjuje zdravnik. Najboljši način, da se temu izognemo je, da vedno uporabljamo zaščito pred soncem, kadar se namerno izpostavljamo soncu. In tudi če nismo na plaži ali v gorah, ko gremo ven na sprehod ali, ne pozabite namazati obrazne kreme z zaščitnim faktorjem (SPF) tudi na vrat in dekolte.
- Izpostavljenost onesnaženju. Delci onesnaženja, ki so prisotni v zraku, škodujejo tudi dobremu zdravju in videzu naše kože, saj jo zadušijo, "zato je pomembno, da uporabljamo posebne kreme, ki nam pomagajo, da oksidiramo in jo toniramo vsak dan".
- Drža pred spanjem. Nekaj tako domnevno nedolžnega ima veliko opraviti s pojavom gub na dekolteju. In to je nekaj, kar lahko enostavno spremenite. Spite čim dlje na hrbtu. "Ko spite na boku, se v območju med prsih ustvari pritisk, zaradi katerega se pojavijo tiste navpične gube, ki včasih celo pustijo zelo vidne sledi," opozori zdravnik. Če zaradi tesnobe v zadnjem času slabo spite in ne morete nadzorovati drže, "poskusite nositi poseben nočni nedrček, kot je NightBra," svetuje ginekologinja.
- Dobra utrjevalna masaža. Tako kot krema je pomemben tudi način nanašanja. Naredite to s krožnimi gibi navzgor na prsih in z gladenjem z odprtimi dlanmi proti ključnicam v predelu vratnega izreza. Aktivirali boste kroženje območja in dosegli večje toniranje.
- Drža, vedno pokončna. Hrbet držite naravnost (kot da bi radi zbrali ključnice od zadaj), da se vam prsni koš ne povesi, in z vadbo okrepite mišice. Joga, pilates ali plavanje vam bodo poleg dvigovanja uteži pomagali popraviti držo in ohranjati kožo dojk in dekolteja čvrsto.
