Skip to main content

Lepota

10 naravnih kozmetičnih izdelkov, ki jih potrebujete

Izbrali smo 10 fantastičnih naravnih kozmetičnih izdelkov, ki jih najdete na Amazonu. Ali se prijavite za trajnostno kozmetiko?

Tesnoba zaradi prehranjevanja ali kako pokončati sladkosnede popoldne

Vsem nam se zgodi, prispejo ob 4. ali 5. popoldne in uničili bi vse sladko, kar pride na pot, vendar se temu lahko izognemo in všeč vam bo.

Prekinitveni post: kaj sem se naučil, ko sem to delal med zaprtjem

Je post med karanteno drugačen? Ali obstajajo triki, ki omogočajo lažje in znosnejše? Povem ti vse svoje trike, da tudi ti to zmoreš.

Prekinitveni post: kaj storiti, če ne deluje in ne shujšam

Prekinitveni post ima vedno več privržencev, ki so dokazali njegove dobre rezultate. Toda včasih se zdi, da hujšanje stagnira in ga nikakor ni mogoče začeti. Povedala vam bom, kaj storiti v tem primeru.

10 Aftersun, ki ga bo vaša koža cenila: iz lekarne in za manj kot 12 evrov

Po odhodu na plažo ali bazen nanesite enega od teh izdelkov po sončenju in uživajte v mehki, hidrirani in mirni koži!

8 nasvetov za utrujene noge

S toploto se žile razširijo in zaradi tega čutimo, da noge ne dajo več. S temi triki se poslovite od utrujenih nog.

Ob kateri uri bi morali večerjati, da pospešite metabolizem?

Odgovorimo na večno vprašanje o tem, kdaj je bolje večerjati, da se ponoči ne zredimo.

Alba Díaz in njena rutina, da gori kalorije in je v formi doma

Influencer je v svojih zgodbah delil nekaj svojih najljubših vaj in najboljše je, da jih lahko kopiramo doma, ne da bi potrebovali material ali veliko časa.

Dokončna pomoč, da se enkrat dokončno znebite odvečnih kilogramov

Kapsule, s katerimi boste lahko izgubili odvečne kilograme, ki ste jih nabrali v zadnjih mesecih, so tu in prihajajo, da vam spremenijo silhueto.

10 najljubših izdelkov Sephore za vrnitev k rutini

Vlažilna krema za telo, nežen, a učinkovit odstranjevalec ličil za oči, osvetljujoča paleta ... Oglejte si naše najljubše izdelke, da se vrnete na pravo pot in izgledate lepše kot kdaj koli prej.

Prekinitveni post: prehrana, s katero je tania llasera izgubila že deset kilogramov

Voditeljica je na Instagramu presenetila s svojo novo podobo po 70 dneh prekinitvenega posta, dieto, ki so jo spremljale druge znane osebnosti, kot je Elsa Pataky

Vse, kar morate vedeti o najljubši kremi slavnih

Krema za hrano Weleda Skin Food je eden najljubših lepotnih izdelkov znanih osebnosti. Neguje kožo, posvetli obraz in obnavlja kožo.

Najboljše parafarmacijske kreme za obraz

Sijaj, suhost, pomanjkljivosti, gube ... Povejte nam, kaj vas skrbi, in povedali vam bomo, katera krema za obraz je najboljša za vas.

8 stvari, ki jih morate storiti, če želite med treningom porabiti več kalorij

Če želite kar najbolje izkoristiti šport, vam ni treba trenirati 3 ure vsak dan, temveč to delajte z glavo in po navodilih strokovnjaka, s katerim smo se pogovarjali.

12 nezmotljivih trikov prehrane za čiščenje hujšanja

Naših 12 trikov za razstrupljanje je idealno dopolnilo čistilni dieti: preproste in učinkovite geste za čiščenje in razstrupljanje, ko želite shujšati.

Odobrilo uredništvo: najboljši nakupi ličil, las, obraza ...

Z vami želimo deliti osnove poletne toaletne torbice, izdelke, ki poenostavljajo našo lepotno rutino in poskrbijo, da se počutimo lepše.

Prekinitveni post: študija razkriva najboljši čas za prehranjevanje in hujšanje

Glede na študijo, ki jo je objavil Harvard Medical College, je prekinitveni post učinkovitejši za hujšanje in bolj zdravo, če ob določenem času jeste in postite.

Kako se znebiti celulita: 8 vzrokov kože pomarančne lupine

Odkrijte razloge, zakaj kopičite celulit na nogah in zadku, skupaj z 8 triki in vajami, da se izognete koži pomarančne lupine, in najboljšimi tretmaji

To so napake, ki jih vsi delamo med prhanjem

Ali obstaja popoln tuš? Videti je, da je. Ugotovite, kako lahko pod tušem negujete kožo in nehate delati te napake.

5 Živila, ki shujšajo in bi jih morali vključiti v svojo prehrano

Profesor na prestižni univerzi priporoča, da se teh 5 živil uživa v največji možni meri zaradi njihovih zdravih lastnosti.

Kalistenika: vaja, ki izgubi težo in jo lahko izvajate doma

S tem načrtom treninga lahko pospešite hujšanje in rezultate boste opazili v nekaj tednih.

Bio olje: najbolj znano olje, ki deluje za vse

Odkar so Kim Kardashian in druge znane osebnosti priznale, da so jo uporabljale med nosečnostjo, je postala glavna stvar.

15 minut vas čaka, če imate raven trebuh

S tem ekspresnim načrtom lahko v rekordnem času izgubite trebuh: vaje z ravnim želodcem doma v kombinaciji z živili za izgorevanje maščob, ki aktivirajo presnovo.

15 čarobnih trikov nasitne diete za hujšanje

Super enostavni, a zelo učinkoviti predlogi za hujšanje in hujšanje, ne da bi stradali, in zadrževanje tesnobe. Nasitijo se, sprostijo in spravijo v dobro voljo!

Kako skrbeti za kožo pozimi

Nasveti za povrnitev udobja koži pozimi in odpravljanje težav z rdečico na obrazu, luščenjem nog ali razpokanimi ustnicami

Kako hoditi, da shujšate: sprehod spremenite v vadbo

Dajemo vam ključe, tako da vam hoja doma in na ulici pomaga shujšati in biti bolj pripravljen kot kdaj koli prej.

Hipopresivni abs: kako jih narediti (z videoposnetkom)

Korak za korakom in z video posnetkom vam povemo, kako izvajati hipopresivne vaje, ki se uporabljajo za oblikovanje pasu in obdelavo medeničnega dna.

Najboljši izdelki iz olja čajevca za vašo kožo in lase

Olje čajevca je postalo ena najbolj iskanih sestavin v kozmetiki. Povemo vam, kje ga lahko najdete.

Poslovite se od hrepenenja: napitki iz hrane, čokoladni napitki in dodatki

Operacija bikinija še nikoli ni bila tako enostavna ... S temi izdelki Foodspring lahko jemo bogato in brez obžalovanja ter za poletje izgubimo te kilograme. In kar nam je najbolj všeč, naravno in brez nadomestitve obrokov!

Kako se boriti proti suhi koži poleti z oljem granatnega jabolka

Olje granatnega jabolka je najboljši zaveznik za preprečevanje staranja kože in boj proti suhosti. Bi radi vedeli kako? Nadaljujte z branjem!

Kokosovo olje: kozmetična uporaba, ki jo potrjujejo strokovnjaki

Ta močna naravna dobrina s svojimi neštetimi lastnostmi revolucionira svet kozmetike. Ponuja toliko prednosti, da je že naredil bistveno luknjo v formulah najboljših lepotnih izdelkov.

Analiziramo živila dukan diete

Ovseni otrobi, konjac, goji jagode ... analiziramo lastnosti Dukan živil.

Kozmetika tako lepa, da vam bo žal za uporabo

Izbrali smo najlepše kozmetične in ličilne izdelke na trgu. Poleg tega delujejo in so poceni.

Idealne shujševalne aplikacije za samostojno hujšanje

To so nove aplikacije z brezplačnimi dietami za hujšanje, ki jih morate prenesti, če želite shujšati. Upoštevajte!

Močna hoja: kako shujšati s hojo v 6 tednih

Hitra hoja je odlična vaja, ki vam pomaga pri hujšanju. Za vas smo pripravili enostaven 6-tedenski načrt za dosego cilja.

Kako odpraviti celulit: odkrijte lpg endermologie

Ta revolucionarna masažna tehnika mobilizira maščobo, zmanjša celulit in doseže čvrsto in oblikovano zadnjico.

Kako skrbeti za občutljivo kožo: nasveti za njeno čiščenje

Občutljiva koža, atopična koža ... Prepričan sem, da ste se naveličali česar koli, kar vas odziva. Upoštevajte te nasvete, če jih želite uporabljati vsak dan.

Comba: vadba Alvareza za izgorevanje maščob, da ostane doma v formi

Tako učinkovit kot tek, a hitrejši in tudi zelo zabaven. Vrv je popolna vadba doma, saj ima moč, da tonira telo in osvobodi um

Kako trenirati doma, ne da bi se poškodovali

Strokovnjaki priporočajo vadbo doma, da nadomestite zmanjšano telesno aktivnost med karanteno. Zdaj ... Bodite previdni! Prepričajte se, da pravilno trenirate, da na koncu ne utrpite neželene poškodbe.

Kako narediti masažo za učvrstitev prsnega koša: korak za korakom

Običajno se prsni koš sčasoma spusti. S to učvrščujočo masažo, razloženo korak za korakom, jo ​​lahko držite pokonci še veliko dlje in zaznate morebitne izbokline.